| Sudėtis |
| Baltymų | 17.19 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 8.05 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 19.87 g |
| Kitų |
| Pelenų | 2.38 g |
| Energijos |
| Energijos | 220 kcal |
| Vandens | 52.52 g |
| Pluošto, bendras maisto | 1.2 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 95 mg |
| Geležies, Fe | 1.37 mg |
| Magnis, Mg | 32 mg |
| Fosforas, P | 215 mg |
| Kalis, K | 226 mg |
| Natrio, Na | 630 mg |
| Cinko, Zn | 1.34 mg |
| Varis, Cu | 0.089 mg |
| Selenas, Se | 24.8 mcg |
| Vitaminai |
| Vitaminas A, TV | 359 IU |
| Retinolis | 21 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 35 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 4.4 mg |
| Tiaminas | 0.172 mg |
| Riboflavinas | 0.186 mg |
| Niacinas | 5.575 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.826 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.296 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 31 mcg |
| Vitamino B-12 | 0.47 mcg |
| Folio rūgštis | 6 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 25 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 36 mcg DFE |
| Cholesterolio | 46 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 3.109 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 2.949 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 1.88 g |
| Amino rūgštys |
| — |
| Cukrų |
| Cukrų, bendras | 4.68 g |
| Karotinas, beta | 169 mcg |
| Karotinas, alfa | 9 mcg |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.61 mg |
| Vitaminas D | 5 IU |
| Vitaminas D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Likopenas | 240 mcg |
| Liuteinas + zeaksantino | 73 mcg |
| Cholino, bendras | 47.8 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 8.7 mcg |
| Riebalų rūgštys, visos trans | 0.071 g |