| Sudėtis |
| Baltymų | 11.26 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 15.63 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 26.03 g |
| Kitų |
| Pelenų | 1.91 g |
| Energijos |
| Energijos | 286 kcal |
| Vandens | 45.18 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 101 mg |
| Geležies, Fe | 1.91 mg |
| Magnis, Mg | 20 mg |
| Fosforas, P | 170 mg |
| Kalis, K | 193 mg |
| Natrio, Na | 513 mg |
| Cinko, Zn | 0.64 mg |
| Varis, Cu | 0.065 mg |
| Manganas, Mn | 0.198 mg |
| Selenas, Se | 48.4 mcg |
| Vitaminai |
| Vitaminas A, TV | 236 IU |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 1.5 mg |
| Tiaminas | 0.25 mg |
| Riboflavinas | 0.23 mg |
| Niacinas | 2.31 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.24 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.06 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 50 mcg |
| Vitamino B-12 | 0.59 mcg |
| Folio rūgštis | 33 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 17 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 73 mcg DFE |
| Cholesterolio | 37 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 4.448 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 4.874 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 5.154 g |
| Amino rūgštys |
| Triptofano | 0.134 g |
| Treoninas | 0.435 g |
| Izoleucinas | 0.505 g |
| Leucinas | 0.893 g |
| Lizinas | 0.849 g |
| Metioninas | 0.287 g |
| Cistino | 0.134 g |
| Fenilalanino | 0.492 g |
| Tirozino | 0.383 g |
| Valinas | 0.591 g |
| Argininas | 0.591 g |
| Histidino | 0.324 g |
| Alanino | 0.553 g |
| Asparto rūgštis | 0.94 g |
| Glutamo rūgštis | 2.257 g |
| Glicinas | 0.464 g |
| Prolinas | 0.717 g |
| Serinui | 0.507 g |
| Cukrų |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 1 mg |
| Cholino, bendras | 32.6 mg |
| Betainas | 98.2 mg |