Frijoles su sūriu

Gcalkcal
10 g 13500 Kalorijų 13.5 Kilokalorijų
25 g 33750 Kalorijų 33.75 Kilokalorijų
50 g 67500 Kalorijų 67.5 Kilokalorijų
100 g 135000 Kalorijų 135 Kilokalorijų
250 g 337500 Kalorijų 337.5 Kilokalorijų
500 g 675000 Kalorijų 675 Kilokalorijų
1000 g 1350000 Kalorijų 1350 Kilokalorijų


100 G Frijoles su sūriu = 135 Kilokalorijų

6.8g baltymų 4.7g riebalų 17.2g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų6.81 g
Visų lipidų (riebalų)4.66 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp17.19 g
Kitų
Pelenų2.23 g
Energijos
Energijos135 kcal
Vandens69.11 g
Elementai
Kalcio, Ca113 mg
Geležies, Fe1.34 mg
Magnis, Mg51 mg
Fosforas, P105 mg
Kalis, K362 mg
Natrio, Na528 mg
Cinko, Zn1.04 mg
Varis, Cu0.204 mg
Manganas, Mn0.301 mg
Selenas, Se1.7 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV273 IU
Retinolis9 mcg
Vitaminas A, RAE21 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties0.9 mg
Tiaminas0.08 mg
Riboflavinas0.2 mg
Niacinas0.89 mg
Pantoteno rūgštis0.66 mg
Vitaminas B-60.12 mg
Folio rūgšties, bendras67 mcg
Vitamino B-120.41 mcg
Folio rūgšties, maisto67 mcg
Folio rūgšties, DFE67 mcg DFE
Cholesterolio22 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų2.44 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų1.567 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.417 g
Amino rūgštys
Triptofano0.078 g
Treoninas0.258 g
Izoleucinas0.307 g
Leucinas0.523 g
Lizinas0.455 g
Metioninas0.111 g
Cistino0.061 g
Fenilalanino0.337 g
Tirozino0.21 g
Valinas0.351 g
Argininas0.359 g
Histidino0.189 g
Alanino0.25 g
Asparto rūgštis0.711 g
Glutamo rūgštis1.283 g
Glicinas0.214 g
Prolinas0.379 g
Serinui0.349 g
Cukrų