Enchilada

Gcalkcal
10 g 16800 Kalorijų 16.8 Kilokalorijų
25 g 42000 Kalorijų 42 Kilokalorijų
50 g 84000 Kalorijų 84 Kilokalorijų
100 g 168000 Kalorijų 168 Kilokalorijų
250 g 420000 Kalorijų 420 Kilokalorijų
500 g 840000 Kalorijų 840 Kilokalorijų
1000 g 1680000 Kalorijų 1680 Kilokalorijų


100 G Enchilada = 168 Kilokalorijų

6.2g baltymų 9.2g riebalų 15.9g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų6.21 g
Visų lipidų (riebalų)9.19 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp15.87 g
Kitų
Pelenų1.85 g
Energijos
Energijos168 kcal
Vandens66.89 g
Elementai
Kalcio, Ca119 mg
Geležies, Fe1.6 mg
Magnis, Mg43 mg
Fosforas, P87 mg
Kalis, K299 mg
Natrio, Na687 mg
Cinko, Zn1.4 mg
Varis, Cu0.27 mg
Manganas, Mn0.304 mg
Selenas, Se5.1 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV591 IU
Retinolis25 mcg
Vitaminas A, RAE51 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties0.7 mg
Tiaminas0.05 mg
Riboflavinas0.21 mg
Niacinas1.31 mg
Pantoteno rūgštis0.75 mg
Vitaminas B-60.14 mg
Folio rūgšties, bendras35 mcg
Vitamino B-120.53 mcg
Folio rūgšties, maisto35 mcg
Folio rūgšties, DFE35 mcg DFE
Cholesterolio21 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų4.712 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų3.201 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.723 g
Amino rūgštys
Triptofano0.069 g
Treoninas0.239 g
Izoleucinas0.275 g
Leucinas0.563 g
Lizinas0.409 g
Metioninas0.136 g
Cistino0.069 g
Fenilalanino0.269 g
Tirozino0.226 g
Valinas0.319 g
Argininas0.349 g
Histidino0.194 g
Alanino0.355 g
Asparto rūgštis0.527 g
Glutamo rūgštis1.308 g
Glicinas0.304 g
Prolinas0.448 g
Serinui0.279 g
Cukrų