Sudėtis |
Baltymų | 13.03 g |
Visų lipidų (riebalų) | 13.46 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 15.45 g |
Kitų |
Pelenų | 1.85 g |
Energijos |
Energijos | 235 kcal |
Vandens | 56.21 g |
Pluošto, bendras maisto | 1.2 g |
Elementai |
Kalcio, Ca | 78 mg |
Geležies, Fe | 2.17 mg |
Magnis, Mg | 18 mg |
Fosforas, P | 120 mg |
Kalis, K | 178 mg |
Natrio, Na | 465 mg |
Cinko, Zn | 2.09 mg |
Varis, Cu | 0.064 mg |
Manganas, Mn | 0.171 mg |
Selenas, Se | 18.7 mcg |
Vitaminai |
Vitaminas A, TV | 228 IU |
Retinolis | 19 mcg |
Vitaminas A, RAE | 27 mcg RAE |
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 0.4 mg |
Tiaminas | 0.236 mg |
Riboflavinas | 0.228 mg |
Niacinas | 2.875 mg |
Pantoteno rūgštis | 0.236 mg |
Vitaminas B-6 | 0.089 mg |
Folio rūgšties, bendras | 51 mcg |
Vitamino B-12 | 1.54 mcg |
Folio rūgštis | 30 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 21 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 72 mcg DFE |
Cholesterolio | 37 mg |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 5.487 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 4.754 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 1.559 g |
Amino rūgštys |
— |
Cukrų |
Sacharozės | 1.61 g |
Laktozės | 0.14 g |
Maltozės | 0.49 g |
Cukrų, bendras | 4.51 g |
Karotinas, beta | 93 mcg |
Karotinas, alfa | 9 mcg |
Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.08 mg |
Vitaminas D | 3 IU |
Vitaminas D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
Cryptoxanthin, beta | 1 mcg |
Likopenas | 701 mcg |
Liuteinas + zeaksantino | 52 mcg |
Cholino, bendras | 36.7 mg |
Vitaminas K (phylloquinone) | 14.2 mcg |
Gliukozės (dekstrozės) | 0.82 g |
Fruktozė | 1.37 g |
Galaktozės | 0.07 g |