Grūdų paruoštos valgyti
| G | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 36500 Kalorijų | 36.5 Kilokalorijų |
| 25 g | 91250 Kalorijų | 91.25 Kilokalorijų |
| 50 g | 182500 Kalorijų | 182.5 Kilokalorijų |
| 100 g | 365000 Kalorijų | 365 Kilokalorijų |
| 250 g | 912500 Kalorijų | 912.5 Kilokalorijų |
| 500 g | 1825000 Kalorijų | 1825 Kilokalorijų |
| 1000 g | 3650000 Kalorijų | 3650 Kilokalorijų |
100 G Grūdų paruoštos valgyti = 365 Kilokalorijų
10g baltymų 2.9g riebalų 81.5g angliavandenių /100g
- Grūdų paruoštos valgyti, Kviečių ir salyklo miežių dribsniaiKalorijų · 365 kcal
baltymų · 10 g riebalų · 2.9 g angliavandenių · 81.5 g - Grūdų paruoštos valgyti, Granola, NamųKalorijų · 489 kcal
baltymų · 14.85 g riebalų · 24.06 g angliavandenių · 53.25 g - Grūdų paruoštos valgyti, Salyklo O miltai medus Graham kvadratųKalorijų · 433 kcal
baltymų · 3.33 g riebalų · 10 g angliavandenių · 80.33 g - Grūdų paruoštos valgyti, Marshmallow alfa BITAIKalorijų · 398 kcal
baltymų · 5.9 g riebalų · 3.3 g angliavandenių · 86.7 g - Grūdų paruoštos valgyti, Nemaltų kviečių, Valcuoti avižų, Presweetened, Su pekano riešutaiKalorijų · 408 kcal
baltymų · 9.3 g riebalų · 11.8 g angliavandenių · 71.4 g - Grūdų paruoštos valgyti, Kukurūzų dribsnių, Mažai natrioKalorijų · 399 kcal
baltymų · 7.7 g riebalų · 0.3 g angliavandenių · 88.8 g - Grūdų paruoštos valgyti, Avižų, Kukurūzų ir kviečių kvadratų, Presweetened, Klevas tematikosKalorijų · 430 kcal
baltymų · 6 g riebalų · 9.8 g angliavandenių · 79.9 g - Grūdų paruoštos valgyti, Ryžių, Išpūsti, SpirituotoKalorijų · 402 kcal
baltymų · 6.3 g riebalų · 0.5 g angliavandenių · 89.8 g - Grūdų paruoštos valgyti, Šokoladas tematikos matinio pūsto kukurūzųKalorijų · 405 kcal
baltymų · 3.34 g riebalų · 3.5 g angliavandenių · 87.2 g - Grūdų paruoštos valgyti, Sėlenos dribsniai, Bendrosios prekėsKalorijų · 320 kcal
baltymų · 9.4 g riebalų · 2.2 g angliavandenių · 80.4 g - Grūdų paruoštos valgyti, Valcuoti avižų, Nemaltų kviečių, Ryžių, Presweetened, Klevas tematikos, Su pekano riešutaiKalorijų · 422 kcal
baltymų · 8.3 g riebalų · 10.5 g angliavandenių · 76.9 g - Grūdų paruoštos valgyti, Matinė plėvelė, avižų grūdų su ZefyraiKalorijų · 388 kcal
baltymų · 7.1 g riebalų · 3.5 g angliavandenių · 84.1 g - Grūdų paruoštos valgyti, Spanguolių Makadamijos riešutų grūdųKalorijų · 408 kcal
baltymų · 6.64 g riebalų · 9.82 g angliavandenių · 76.98 g - Grūdų paruoštos valgyti, Kviečių ir sėlenų, Presweetened su riešutų ir vaisiųKalorijų · 385 kcal
baltymų · 7.1 g riebalų · 5.6 g angliavandenių · 76.2 g - Grūdų paruoštos valgyti, Kviečių gemalų, Kepinti, LygumaKalorijų · 382 kcal
baltymų · 29.1 g riebalų · 10.7 g angliavandenių · 49.6 g - Grūdų paruoštos valgyti, Kviečių, Susmulkinti, Lyguma, Be cukraus ir druskosKalorijų · 337 kcal
baltymų · 11.37 g riebalų · 2.21 g angliavandenių · 78.76 g - Grūdų paruoštos valgyti, Sudėtiniai simbolių grūdų (filmai, televizija), Prekių ženklu AKalorijų · 389 kcal
baltymų · 6.13 g riebalų · 2.33 g angliavandenių · 85.9 g - Grūdų paruoštos valgyti, Sudėtiniai simbolių grūdų (filmai, televizija), Brand BKalorijų · 388 kcal
baltymų · 3.33 g riebalų · 1.67 g angliavandenių · 90 g - Grūdų paruoštos valgyti, Kviečių, Išpūsti, SpirituotoKalorijų · 364 kcal
baltymų · 14.7 g riebalų · 1.2 g angliavandenių · 79.6 g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 10 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 2.9 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 81.5 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 2.4 g |
| Energijos | |
| Energijos | 365 kcal |
| Vandens | 3.2 g |
| Pluošto, bendras maisto | 8.8 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 39 mg |
| Geležies, Fe | 27.93 mg |
| Magnis, Mg | 103 mg |
| Fosforas, P | 302 mg |
| Kalis, K | 340 mg |
| Natrio, Na | 482 mg |
| Cinko, Zn | 4.14 mg |
| Varis, Cu | 0.5 mg |
| Manganas, Mn | 2.046 mg |
| Selenas, Se | 9.6 mcg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 2586 IU |
| Retinolis | 776 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 776 mcg RAE |
| Tiaminas | 1.29 mg |
| Riboflavinas | 1.47 mg |
| Niacinas | 17.24 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.626 mg |
| Vitaminas B-6 | 1.73 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 345 mcg |
| Vitamino B-12 | 5.17 mcg |
| Folio rūgštis | 326 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 19 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 573 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.6 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.816 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 1.05 g |
| Amino rūgštys | |
| — | |
| Cukrų | |
| Cukrų, bendras | 17.6 g |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 1.21 mg |
| Vitaminas D | 138 IU |
| Vitaminas D (D2 + D3) | 3.5 mcg |
| Cholino, bendras | 29 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 1.5 mcg |
| Vitamino B-12, pridėtinės | 5.17 mcg |