Falafel
| G | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 33300 Kalorijų | 33.3 Kilokalorijų |
| 25 g | 83250 Kalorijų | 83.25 Kilokalorijų |
| 50 g | 166500 Kalorijų | 166.5 Kilokalorijų |
| 100 g | 333000 Kalorijų | 333 Kilokalorijų |
| 250 g | 832500 Kalorijų | 832.5 Kilokalorijų |
| 500 g | 1665000 Kalorijų | 1665 Kilokalorijų |
| 1000 g | 3330000 Kalorijų | 3330 Kilokalorijų |
100 G Falafel = 333 Kilokalorijų
13.3g baltymų 17.8g riebalų 31.8g angliavandenių /100g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 13.31 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 17.8 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 31.84 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 2.43 g |
| Energijos | |
| Energijos | 333 kcal |
| Vandens | 34.62 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 54 mg |
| Geležies, Fe | 3.42 mg |
| Magnis, Mg | 82 mg |
| Fosforas, P | 192 mg |
| Kalis, K | 585 mg |
| Natrio, Na | 294 mg |
| Cinko, Zn | 1.5 mg |
| Varis, Cu | 0.258 mg |
| Manganas, Mn | 0.691 mg |
| Selenas, Se | 1 mcg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 13 IU |
| Vitaminas A, RAE | 1 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 1.6 mg |
| Tiaminas | 0.146 mg |
| Riboflavinas | 0.166 mg |
| Niacinas | 1.044 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.292 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.125 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 93 mcg |
| Folio rūgštis | 15 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 78 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 104 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 2.383 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 10.171 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 4.16 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.134 g |
| Treoninas | 0.492 g |
| Izoleucinas | 0.567 g |
| Leucinas | 0.944 g |
| Lizinas | 0.856 g |
| Metioninas | 0.187 g |
| Cistino | 0.183 g |
| Fenilalanino | 0.707 g |
| Tirozino | 0.339 g |
| Valinas | 0.562 g |
| Argininas | 1.28 g |
| Histidino | 0.364 g |
| Alanino | 0.573 g |
| Asparto rūgštis | 1.531 g |
| Glutamo rūgštis | 2.341 g |
| Glicinas | 0.567 g |
| Prolinas | 0.545 g |
| Serinui | 0.667 g |
| Cukrų | |
| — | |