Epazote
G | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 3200 Kalorijų | 3.2 Kilokalorijų |
25 g | 8000 Kalorijų | 8 Kilokalorijų |
50 g | 16000 Kalorijų | 16 Kilokalorijų |
100 g | 32000 Kalorijų | 32 Kilokalorijų |
250 g | 80000 Kalorijų | 80 Kilokalorijų |
500 g | 160000 Kalorijų | 160 Kilokalorijų |
1000 g | 320000 Kalorijų | 320 Kilokalorijų |
100 G Epazote = 32 Kilokalorijų
0.3g baltymų 0.5g riebalų 7.4g angliavandenių /100g
Elementas | Suma /100g |
---|---|
Sudėtis | |
Baltymų | 0.33 g |
Visų lipidų (riebalų) | 0.52 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 7.44 g |
Kitų | |
Pelenų | 2.5 g |
Energijos | |
Energijos | 32 kcal |
Vandens | 89.21 g |
Pluošto, bendras maisto | 3.8 g |
Elementai | |
Kalcio, Ca | 275 mg |
Geležies, Fe | 1.88 mg |
Magnis, Mg | 121 mg |
Fosforas, P | 86 mg |
Kalis, K | 633 mg |
Natrio, Na | 43 mg |
Cinko, Zn | 1.1 mg |
Varis, Cu | 0.19 mg |
Manganas, Mn | 3.098 mg |
Selenas, Se | 0.9 mcg |
Vitaminai | |
Vitaminas A, TV | 57 IU |
Vitaminas A, RAE | 3 mcg RAE |
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 3.6 mg |
Tiaminas | 0.028 mg |
Riboflavinas | 0.348 mg |
Niacinas | 0.639 mg |
Pantoteno rūgštis | 0.179 mg |
Vitaminas B-6 | 0.152 mg |
Folio rūgšties, bendras | 215 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 215 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 215 mcg DFE |
Amino rūgštys | |
— | |
Cukrų | |
Karotinas, beta | 38 mcg |