| Sudėtis |
| Baltymų | 13.35 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 5.3 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 71.98 g |
| Kitų |
| Pelenų | 2.87 g |
| Energijos |
| Energijos | 395 kcal |
| Vandens | 6.51 g |
| Pluošto, bendras maisto | 4.5 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 183 mg |
| Geležies, Fe | 4.83 mg |
| Magnis, Mg | 43 mg |
| Fosforas, P | 165 mg |
| Kalis, K | 196 mg |
| Natrio, Na | 732 mg |
| Cinko, Zn | 1.45 mg |
| Varis, Cu | 0.255 mg |
| Manganas, Mn | 0.919 mg |
| Selenas, Se | 25.2 mcg |
| Vitaminai |
| Tiaminas | 0.967 mg |
| Riboflavinas | 0.403 mg |
| Niacinas | 6.634 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.552 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.121 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 107 mcg |
| Vitamino B-12 | 0.35 mcg |
| Folio rūgštis | 82 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 25 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 164 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 1.203 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 1.023 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 2.06 g |
| Amino rūgštys |
| Triptofano | 0.162 g |
| Treoninas | 0.427 g |
| Izoleucinas | 0.544 g |
| Leucinas | 0.963 g |
| Lizinas | 0.43 g |
| Metioninas | 0.232 g |
| Cistino | 0.278 g |
| Fenilalanino | 0.655 g |
| Tirozino | 0.398 g |
| Valinas | 0.6 g |
| Argininas | 0.552 g |
| Histidino | 0.296 g |
| Alanino | 0.483 g |
| Asparto rūgštis | 0.766 g |
| Glutamo rūgštis | 4.123 g |
| Glicinas | 0.488 g |
| Prolinas | 1.366 g |
| Serinui | 0.662 g |
| Cukrų |
| Maltozės | 1.92 g |
| Cukrų, bendras | 6.2 g |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.08 mg |
| Tokoferolis, gama | 0.76 mg |
| Tokoferolis, delta | 0.18 mg |
| Cholino, bendras | 14.6 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 6.6 mcg |
| Dihydrophylloquinone | 1.1 mcg |
| Tokoferolis, beta | 0.04 mg |
| Fitosterolių | 8 mg |
| Gliukozės (dekstrozės) | 1.82 g |
| Fruktozė | 2.46 g |
| Krakmolo | 59.66 g |