Duona
| G | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 28800 Kalorijų | 28.8 Kilokalorijų |
| 25 g | 72000 Kalorijų | 72 Kilokalorijų |
| 50 g | 144000 Kalorijų | 144 Kilokalorijų |
| 100 g | 288000 Kalorijų | 288 Kilokalorijų |
| 250 g | 720000 Kalorijų | 720 Kilokalorijų |
| 500 g | 1440000 Kalorijų | 1440 Kilokalorijų |
| 1000 g | 2880000 Kalorijų | 2880 Kilokalorijų |
100 G Duona = 288 Kilokalorijų
14.5g baltymų 4.6g riebalų 47.1g angliavandenių /100g
- Duona, Įvairių grūdų, Kepinti (apima visas grūdas)Kalorijų · 288 kcal
baltymų · 14.52 g riebalų · 4.6 g angliavandenių · 47.11 g - Duona, Airijos sodos, Iš receptasKalorijų · 290 kcal
baltymų · 6.6 g riebalų · 5 g angliavandenių · 56 g - Duona, Kviečių sėlenosKalorijų · 248 kcal
baltymų · 8.8 g riebalų · 3.4 g angliavandenių · 47.8 g - Duona, Bananų, Iš receptas, Su margarinuKalorijų · 326 kcal
baltymų · 4.3 g riebalų · 10.5 g angliavandenių · 54.6 g - Duona, Salvadoro saldus sūris (quesadilla salvadorena)Kalorijų · 374 kcal
baltymų · 7.12 g riebalų · 17.12 g angliavandenių · 47.84 g - Duona, Bostono ruda, KonservuotiKalorijų · 195 kcal
baltymų · 5.2 g riebalų · 1.5 g angliavandenių · 43.3 g - Duona, Baltymų (taip pat be glitimo)Kalorijų · 245 kcal
baltymų · 12.1 g riebalų · 2.2 g angliavandenių · 43.8 g - Duona, Visos dulce, Saldus mielių duonaKalorijų · 367 kcal
baltymų · 9.42 g riebalų · 11.58 g angliavandenių · 56.38 g - Duona, Prancūzų arba viena, Kepinti (įskaitant raugo)Kalorijų · 319 kcal
baltymų · 13 g riebalų · 2.14 g angliavandenių · 61.93 g - Duona, Atsiklaupti žemyn (Navajo)Kalorijų · 195 kcal
baltymų · 4.29 g riebalų · 2.21 g angliavandenių · 39.47 g - Duona, Įvairių grūdų (apima visas grūdas)Kalorijų · 265 kcal
baltymų · 13.36 g riebalų · 4.23 g angliavandenių · 43.34 g - Duona, Prancūzų arba vienos (įskaitant raugo)Kalorijų · 289 kcal
baltymų · 11.75 g riebalų · 1.83 g angliavandenių · 56.44 g - Duona, Svaras pyrago tipo, Visos de torta SalvadoroKalorijų · 390 kcal
baltymų · 7.06 g riebalų · 17.45 g angliavandenių · 51.29 g - Duona, Cracked kviečiųKalorijų · 260 kcal
baltymų · 8.7 g riebalų · 3.9 g angliavandenių · 49.5 g - Duona, Baltymų, Kepinti (įskaitant glitimo)Kalorijų · 270 kcal
baltymų · 13.2 g riebalų · 2.4 g angliavandenių · 48.1 g - Duona, Mėlyna kukurūzų, Somiviki (Hopi)Kalorijų · 186 kcal
baltymų · 3.1 g riebalų · 1.53 g angliavandenių · 39.84 g - Duona, ItalųKalorijų · 271 kcal
baltymų · 8.8 g riebalų · 3.5 g angliavandenių · 50 g - Duona, Juoda rupiKalorijų · 250 kcal
baltymų · 8.7 g riebalų · 3.1 g angliavandenių · 47.5 g - Duona, Pita, Balta, PraturtintasKalorijų · 275 kcal
baltymų · 9.1 g riebalų · 1.2 g angliavandenių · 55.7 g - Duona, Juoda rupi, KepintiKalorijų · 275 kcal
baltymų · 9.5 g riebalų · 3.4 g angliavandenių · 52.2 g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 14.52 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 4.6 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 47.11 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 2.32 g |
| Energijos | |
| Energijos | 288 kcal |
| Vandens | 31.46 g |
| Pluošto, bendras maisto | 8.1 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 111 mg |
| Geležies, Fe | 2.72 mg |
| Magnis, Mg | 85 mg |
| Fosforas, P | 247 mg |
| Kalis, K | 250 mg |
| Natrio, Na | 457 mg |
| Cinko, Zn | 1.85 mg |
| Varis, Cu | 0.307 mg |
| Manganas, Mn | 2.201 mg |
| Selenas, Se | 35.8 mcg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 0.1 mg |
| Tiaminas | 0.243 mg |
| Riboflavinas | 0.142 mg |
| Niacinas | 4.394 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.365 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.286 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 70 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 70 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 70 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.948 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.826 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 2.035 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.135 g |
| Treoninas | 0.294 g |
| Izoleucinas | 0.351 g |
| Leucinas | 0.604 g |
| Lizinas | 0.314 g |
| Metioninas | 0.15 g |
| Cistino | 0.191 g |
| Fenilalanino | 0.421 g |
| Tirozino | 0.256 g |
| Valinas | 0.432 g |
| Argininas | 0.527 g |
| Histidino | 0.215 g |
| Alanino | 0.371 g |
| Asparto rūgštis | 0.602 g |
| Glutamo rūgštis | 2.386 g |
| Glicinas | 0.407 g |
| Prolinas | 0.767 g |
| Serinui | 0.414 g |
| Cukrų | |
| Laktozės | 0.62 g |
| Maltozės | 1.82 g |
| Cukrų, bendras | 6.94 g |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.4 mg |
| Liuteinas + zeaksantino | 97 mcg |
| Tokoferolis, gama | 1.58 mg |
| Tokoferolis, delta | 0.59 mg |
| Cholino, bendras | 28.8 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 1.5 mcg |
| Tokoferolis, beta | 0.1 mg |
| Gliukozės (dekstrozės) | 1.84 g |
| Fruktozė | 2.67 g |