Dokas
G | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 2200 Kalorijų | 2.2 Kilokalorijų |
25 g | 5500 Kalorijų | 5.5 Kilokalorijų |
50 g | 11000 Kalorijų | 11 Kilokalorijų |
100 g | 22000 Kalorijų | 22 Kilokalorijų |
250 g | 55000 Kalorijų | 55 Kilokalorijų |
500 g | 110000 Kalorijų | 110 Kilokalorijų |
1000 g | 220000 Kalorijų | 220 Kilokalorijų |
100 G Dokas = 22 Kilokalorijų
2g baltymų 0.7g riebalų 3.2g angliavandenių /100g
- Dokas, ŽaliasKalorijų · 22 kcal
baltymų · 2 g riebalų · 0.7 g angliavandenių · 3.2 g - Dokas, Virti, Virti, Sausas, Su druskaKalorijų · 20 kcal
baltymų · 1.83 g riebalų · 0.64 g angliavandenių · 2.93 g - Dokas, Virti, Virti, Sausas, Be druskosKalorijų · 20 kcal
baltymų · 1.83 g riebalų · 0.64 g angliavandenių · 2.93 g
Elementas | Suma /100g |
---|---|
Sudėtis | |
Baltymų | 2 g |
Visų lipidų (riebalų) | 0.7 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 3.2 g |
Kitų | |
Pelenų | 1.1 g |
Energijos | |
Energijos | 22 kcal |
Vandens | 93 g |
Pluošto, bendras maisto | 2.9 g |
Elementai | |
Kalcio, Ca | 44 mg |
Geležies, Fe | 2.4 mg |
Magnis, Mg | 103 mg |
Fosforas, P | 63 mg |
Kalis, K | 390 mg |
Natrio, Na | 4 mg |
Cinko, Zn | 0.2 mg |
Varis, Cu | 0.131 mg |
Manganas, Mn | 0.349 mg |
Selenas, Se | 0.9 mcg |
Vitaminai | |
Vitaminas A, TV | 4000 IU |
Vitaminas A, RAE | 200 mcg RAE |
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 48 mg |
Tiaminas | 0.04 mg |
Riboflavinas | 0.1 mg |
Niacinas | 0.5 mg |
Pantoteno rūgštis | 0.041 mg |
Vitaminas B-6 | 0.122 mg |
Folio rūgšties, bendras | 13 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 13 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 13 mcg DFE |
Amino rūgštys | |
Treoninas | 0.094 g |
Izoleucinas | 0.102 g |
Leucinas | 0.167 g |
Lizinas | 0.115 g |
Metioninas | 0.035 g |
Fenilalanino | 0.114 g |
Tirozino | 0.083 g |
Valinas | 0.133 g |
Argininas | 0.108 g |
Histidino | 0.054 g |
Alanino | 0.132 g |
Asparto rūgštis | 0.181 g |
Glutamo rūgštis | 0.216 g |
Glicinas | 0.114 g |
Prolinas | 0.116 g |
Serinui | 0.077 g |
Cukrų | |
— |