Džiuto
| G | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3400 Kalorijų | 3.4 Kilokalorijų |
| 25 g | 8500 Kalorijų | 8.5 Kilokalorijų |
| 50 g | 17000 Kalorijų | 17 Kilokalorijų |
| 100 g | 34000 Kalorijų | 34 Kilokalorijų |
| 250 g | 85000 Kalorijų | 85 Kilokalorijų |
| 500 g | 170000 Kalorijų | 170 Kilokalorijų |
| 1000 g | 340000 Kalorijų | 340 Kilokalorijų |
100 G Džiuto = 34 Kilokalorijų
4.7g baltymų 0.3g riebalų 5.8g angliavandenių /100g
- Džiuto, Žalia, ŽaliasKalorijų · 34 kcal
baltymų · 4.65 g riebalų · 0.25 g angliavandenių · 5.8 g - Džiuto, Žalia, Virti, Virti, Sausas, Su druskaKalorijų · 37 kcal
baltymų · 3.68 g riebalų · 0.2 g angliavandenių · 7.29 g - Džiuto, Žalia, Virti, Virti, Sausas, Be druskosKalorijų · 37 kcal
baltymų · 3.68 g riebalų · 0.2 g angliavandenių · 7.29 g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 4.65 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 0.25 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 5.8 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 1.58 g |
| Energijos | |
| Energijos | 34 kcal |
| Vandens | 87.72 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 208 mg |
| Geležies, Fe | 4.76 mg |
| Magnis, Mg | 64 mg |
| Fosforas, P | 83 mg |
| Kalis, K | 559 mg |
| Natrio, Na | 8 mg |
| Cinko, Zn | 0.79 mg |
| Varis, Cu | 0.255 mg |
| Manganas, Mn | 0.123 mg |
| Selenas, Se | 0.9 mcg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 5559 IU |
| Vitaminas A, RAE | 278 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 37 mg |
| Tiaminas | 0.133 mg |
| Riboflavinas | 0.546 mg |
| Niacinas | 1.26 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.072 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.6 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 123 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 123 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 123 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.038 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.017 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.12 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.03 g |
| Treoninas | 0.164 g |
| Izoleucinas | 0.221 g |
| Leucinas | 0.388 g |
| Lizinas | 0.219 g |
| Metioninas | 0.065 g |
| Cistino | 0.04 g |
| Fenilalanino | 0.212 g |
| Tirozino | 0.147 g |
| Valinas | 0.248 g |
| Argininas | 0.248 g |
| Histidino | 0.11 g |
| Alanino | 0.256 g |
| Asparto rūgštis | 0.567 g |
| Glutamo rūgštis | 0.493 g |
| Glicinas | 0.214 g |
| Prolinas | 0.246 g |
| Serinui | 0.182 g |
| Cukrų | |
| — | |