Sudėtis |
Baltymų | 2.45 g |
Visų lipidų (riebalų) | 0.42 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 5.69 g |
Kitų |
Pelenų | 0.89 g |
Energijos |
Energijos | 30 kcal |
Vandens | 90.55 g |
Pluošto, bendras maisto | 3.6 g |
Elementai |
Kalcio, Ca | 145 mg |
Geležies, Fe | 0.19 mg |
Magnis, Mg | 9 mg |
Fosforas, P | 10 mg |
Kalis, K | 169 mg |
Natrio, Na | 20 mg |
Cinko, Zn | 0.13 mg |
Varis, Cu | 0.039 mg |
Manganas, Mn | 0.276 mg |
Selenas, Se | 1.3 mcg |
Vitaminai |
Vitaminas A, TV | 6668 IU |
Vitaminas A, RAE | 333 mcg RAE |
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 35.3 mg |
Tiaminas | 0.054 mg |
Riboflavinas | 0.13 mg |
Niacinas | 0.742 mg |
Pantoteno rūgštis | 0.267 mg |
Vitaminas B-6 | 0.165 mg |
Folio rūgšties, bendras | 166 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 166 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 166 mcg DFE |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.055 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.03 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.201 g |
Amino rūgštys |
Triptofano | 0.031 g |
Treoninas | 0.086 g |
Izoleucinas | 0.1 g |
Leucinas | 0.151 g |
Lizinas | 0.117 g |
Metioninas | 0.033 g |
Cistino | 0.025 g |
Fenilalanino | 0.087 g |
Tirozino | 0.066 g |
Valinas | 0.12 g |
Argininas | 0.125 g |
Histidino | 0.047 g |
Alanino | 0.105 g |
Asparto rūgštis | 0.187 g |
Glutamo rūgštis | 0.204 g |
Glicinas | 0.094 g |
Prolinas | 0.105 g |
Serinui | 0.078 g |
Cukrų |
Cukrų, bendras | 0.46 g |
Karotinas, beta | 3842 mcg |
Karotinas, alfa | 238 mcg |
Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 2.26 mg |
Cryptoxanthin, beta | 80 mcg |
Liuteinas + zeaksantino | 8932 mcg |
Cholino, bendras | 23.2 mg |
Vitaminas K (phylloquinone) | 510.8 mcg |
Betainas | 0.4 mg |