Sudėtis |
Baltymų | 1.2 g |
Visų lipidų (riebalų) | 0.1 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 40.2 g |
Kitų |
Pelenų | 1.1 g |
Energijos |
Energijos | 162 kcal |
Vandens | 57.4 g |
Pluošto, bendras maisto | 0.2 g |
Elementai |
Kalcio, Ca | 25 mg |
Geležies, Fe | 3.94 mg |
Magnis, Mg | 20 mg |
Fosforas, P | 36 mg |
Kalis, K | 393 mg |
Natrio, Na | 3 mg |
Cinko, Zn | 0.12 mg |
Varis, Cu | 0.097 mg |
Manganas, Mn | 0.255 mg |
Selenas, Se | 0.4 mcg |
Vitaminai |
Vitaminas A, TV | 131 IU |
Vitaminas A, RAE | 7 mcg RAE |
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 95.3 mg |
Tiaminas | 0.051 mg |
Riboflavinas | 0.034 mg |
Niacinas | 0.263 mg |
Pantoteno rūgštis | 0.214 mg |
Vitaminas B-6 | 0.066 mg |
Folio rūgšties, bendras | 26 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 26 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 26 mcg DFE |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.007 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.007 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.015 g |
Amino rūgštys |
— |
Cukrų |
Cukrų, bendras | 28.63 g |
Karotinas, beta | 27 mcg |
Karotinas, alfa | 6 mcg |
Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.22 mg |
Cryptoxanthin, beta | 97 mcg |
Liuteinas + zeaksantino | 93 mcg |
Cholino, bendras | 1.8 mg |
Vitaminas K (phylloquinone) | 0.2 mcg |