Chrizantema

Gcalkcal
10 g 2000 Kalorijų 2 Kilokalorijų
25 g 5000 Kalorijų 5 Kilokalorijų
50 g 10000 Kalorijų 10 Kilokalorijų
100 g 20000 Kalorijų 20 Kilokalorijų
250 g 50000 Kalorijų 50 Kilokalorijų
500 g 100000 Kalorijų 100 Kilokalorijų
1000 g 200000 Kalorijų 200 Kilokalorijų


100 G Chrizantema = 20 Kilokalorijų

1.6g baltymų 0.1g riebalų 4.3g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų1.64 g
Visų lipidų (riebalų)0.09 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp4.31 g
Kitų
Pelenų1.47 g
Energijos
Energijos20 kcal
Vandens92.49 g
Pluošto, bendras maisto2.3 g
Elementai
Kalcio, Ca69 mg
Geležies, Fe3.74 mg
Magnis, Mg18 mg
Fosforas, P43 mg
Kalis, K569 mg
Natrio, Na53 mg
Cinko, Zn0.2 mg
Varis, Cu0.133 mg
Manganas, Mn0.355 mg
Selenas, Se0.3 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV2572 IU
Vitaminas A, RAE129 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties23.9 mg
Tiaminas0.021 mg
Riboflavinas0.16 mg
Niacinas0.72 mg
Pantoteno rūgštis0.042 mg
Vitaminas B-60.118 mg
Folio rūgšties, bendras50 mcg
Folio rūgšties, maisto50 mcg
Folio rūgšties, DFE50 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų0.022 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų0.002 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.039 g
Amino rūgštys
Cukrų
Cukrų, bendras2.01 g
Karotinas, beta1543 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)2.5 mg
Liuteinas + zeaksantino3467 mcg
Cholino, bendras12.8 mg
Vitaminas K (phylloquinone)142.7 mcg