Celtuce
| G | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1800 Kalorijų | 1.8 Kilokalorijų |
| 25 g | 4500 Kalorijų | 4.5 Kilokalorijų |
| 50 g | 9000 Kalorijų | 9 Kilokalorijų |
| 100 g | 18000 Kalorijų | 18 Kilokalorijų |
| 250 g | 45000 Kalorijų | 45 Kilokalorijų |
| 500 g | 90000 Kalorijų | 90 Kilokalorijų |
| 1000 g | 180000 Kalorijų | 180 Kilokalorijų |
100 G Celtuce = 18 Kilokalorijų
0.9g baltymų 0.3g riebalų 3.7g angliavandenių /100g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 0.85 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 0.3 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 3.65 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 0.7 g |
| Energijos | |
| Energijos | 18 kcal |
| Vandens | 94.5 g |
| Pluošto, bendras maisto | 1.7 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 39 mg |
| Geležies, Fe | 0.55 mg |
| Magnis, Mg | 28 mg |
| Fosforas, P | 39 mg |
| Kalis, K | 330 mg |
| Natrio, Na | 11 mg |
| Cinko, Zn | 0.27 mg |
| Varis, Cu | 0.04 mg |
| Manganas, Mn | 0.688 mg |
| Selenas, Se | 0.9 mcg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 3500 IU |
| Vitaminas A, RAE | 175 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 19.5 mg |
| Tiaminas | 0.055 mg |
| Riboflavinas | 0.07 mg |
| Niacinas | 0.55 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.183 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.05 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 46 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 46 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 46 mcg DFE |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.006 g |
| Treoninas | 0.039 g |
| Izoleucinas | 0.055 g |
| Leucinas | 0.052 g |
| Lizinas | 0.055 g |
| Metioninas | 0.01 g |
| Cistino | 0.01 g |
| Fenilalanino | 0.036 g |
| Tirozino | 0.021 g |
| Valinas | 0.046 g |
| Argininas | 0.046 g |
| Histidino | 0.015 g |
| Alanino | 0.037 g |
| Asparto rūgštis | 0.093 g |
| Glutamo rūgštis | 0.119 g |
| Glicinas | 0.037 g |
| Prolinas | 0.032 g |
| Serinui | 0.026 g |
| Cukrų | |
| Fitosterolių | 11 mg |