| Sudėtis |
| Baltymų | 6.92 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 5.94 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 32.4 g |
| Kitų |
| Pelenų | 1.69 g |
| Energijos |
| Energijos | 211 kcal |
| Vandens | 53.05 g |
| Pluošto, bendras maisto | 10.2 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 42 mg |
| Geležies, Fe | 2.78 mg |
| Magnis, Mg | 26 mg |
| Fosforas, P | 66 mg |
| Kalis, K | 217 mg |
| Natrio, Na | 412 mg |
| Cinko, Zn | 0.68 mg |
| Varis, Cu | 0.146 mg |
| Manganas, Mn | 0.363 mg |
| Selenas, Se | 11.3 mcg |
| Vitaminai |
| Vitaminas A, TV | 189 IU |
| Retinolis | 47 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 49 mcg RAE |
| Tiaminas | 0.333 mg |
| Riboflavinas | 0.142 mg |
| Niacinas | 2.167 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.084 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 63 mcg |
| Folio rūgštis | 55 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 8 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 102 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 1.573 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 2.262 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 1.443 g |
| Amino rūgštys |
| Triptofano | 0.08 g |
| Treoninas | 0.193 g |
| Izoleucinas | 0.258 g |
| Leucinas | 0.479 g |
| Lizinas | 0.229 g |
| Metioninas | 0.122 g |
| Cistino | 0.117 g |
| Fenilalanino | 0.331 g |
| Tirozino | 0.213 g |
| Valinas | 0.296 g |
| Argininas | 0.268 g |
| Histidino | 0.159 g |
| Alanino | 0.216 g |
| Asparto rūgštis | 0.334 g |
| Glutamo rūgštis | 1.998 g |
| Glicinas | 0.22 g |
| Prolinas | 0.714 g |
| Serinui | 0.336 g |
| Cukrų |
| Sacharozės | 0.35 g |
| Maltozės | 1.06 g |
| Cukrų, bendras | 1.41 g |
| Karotinas, beta | 18 mcg |
| Liuteinas + zeaksantino | 12 mcg |
| Cholino, bendras | 22.3 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 6.2 mcg |
| Krakmolo | 5.48 g |