| Sudėtis |
| Baltymų | 6.9 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 0.34 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 83.1 g |
| Kitų |
| Pelenų | 3.14 g |
| Energijos |
| Energijos | 357 kcal |
| Vandens | 6.52 g |
| Pluošto, bendras maisto | 5.9 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 65 mg |
| Geležies, Fe | 1.38 mg |
| Magnis, Mg | 65 mg |
| Fosforas, P | 168 mg |
| Kalis, K | 1001 mg |
| Natrio, Na | 55 mg |
| Cinko, Zn | 0.54 mg |
| Varis, Cu | 0.197 mg |
| Manganas, Mn | 0.313 mg |
| Selenas, Se | 1.1 mcg |
| Vitaminai |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 3.8 mg |
| Tiaminas | 0.228 mg |
| Riboflavinas | 0.051 mg |
| Niacinas | 3.507 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.474 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.769 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 25 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 25 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 25 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.09 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.008 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.15 g |
| Amino rūgštys |
| Triptofano | 0.115 g |
| Treoninas | 0.28 g |
| Izoleucinas | 0.299 g |
| Leucinas | 0.425 g |
| Lizinas | 0.413 g |
| Metioninas | 0.107 g |
| Cistino | 0.07 g |
| Fenilalanino | 0.316 g |
| Tirozino | 0.224 g |
| Valinas | 0.356 g |
| Argininas | 0.374 g |
| Histidino | 0.166 g |
| Alanino | 0.328 g |
| Asparto rūgštis | 1.173 g |
| Glutamo rūgštis | 0.932 g |
| Glicinas | 0.256 g |
| Prolinas | 0.265 g |
| Serinui | 0.234 g |
| Cukrų |
| Cukrų, bendras | 3.52 g |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.25 mg |
| Cholino, bendras | 39.5 mg |