Bulvės
G | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 5800 Kalorijų | 5.8 Kilokalorijų |
25 g | 14500 Kalorijų | 14.5 Kilokalorijų |
50 g | 29000 Kalorijų | 29 Kilokalorijų |
100 g | 58000 Kalorijų | 58 Kilokalorijų |
250 g | 145000 Kalorijų | 145 Kilokalorijų |
500 g | 290000 Kalorijų | 290 Kilokalorijų |
1000 g | 580000 Kalorijų | 580 Kilokalorijų |
100 G Bulvės = 58 Kilokalorijų
2.6g baltymų 0.1g riebalų 12.4g angliavandenių /100g
- Bulvės, Žalias, OdosKalorijų · 58 kcal
baltymų · 2.57 g riebalų · 0.1 g angliavandenių · 12.44 g - Bulvės, Maišos ruda, Sušaldyti, Su sviesto padažu, ParuoštiKalorijų · 178 kcal
baltymų · 2.46 g riebalų · 8.79 g angliavandenių · 24.13 g - Bulvės, Bulvių koše, Namo paruošti, Nenugriebto pieno ir sviesto, pridėtaKalorijų · 113 kcal
baltymų · 1.86 g riebalų · 4.22 g angliavandenių · 16.81 g - Bulvės, Au gratin, Namų iš receptas naudojant margarinoKalorijų · 132 kcal
baltymų · 5.06 g riebalų · 7.59 g angliavandenių · 11.27 g - Bulvės, Bulvių koše, Iš dribsnių, Be pieno, Nenugriebto pieno ir margarinoKalorijų · 113 kcal
baltymų · 1.9 g riebalų · 5.6 g angliavandenių · 15.02 g - Bulvės, Au gratin, Namų iš receptas sviestoKalorijų · 132 kcal
baltymų · 5.06 g riebalų · 7.59 g angliavandenių · 11.27 g - Bulvės, Konservuoti, Be sausųjų medžiagųKalorijų · 60 kcal
baltymų · 1.41 g riebalų · 0.21 g angliavandenių · 13.61 g - Bulvės, Prancūzų kepti, Kepsnys bulvytės, Druskos perdirbimas, Sušaldyti, Krosnis šildomaKalorijų · 152 kcal
baltymų · 2.57 g riebalų · 3.76 g angliavandenių · 26.98 g - Bulvės, O'Brien, Namo paruoštiKalorijų · 81 kcal
baltymų · 2.35 g riebalų · 1.28 g angliavandenių · 15.47 g - Bulvės, Microwaved, Išvirus ir odos, Odos, Be druskosKalorijų · 132 kcal
baltymų · 4.39 g riebalų · 0.1 g angliavandenių · 29.63 g - Bulvės, Russet, Kūnas ir oda, KeptiKalorijų · 97 kcal
baltymų · 2.63 g riebalų · 0.13 g angliavandenių · 21.44 g - Bulvės, Sušaldyti, Prancūzų kepti, Par kepti, Cottage cut, NeparuoštiKalorijų · 153 kcal
baltymų · 2.42 g riebalų · 5.78 g angliavandenių · 23.98 g - Bulvės, Troškinti, Namuose paruoštos su sviestuKalorijų · 88 kcal
baltymų · 2.87 g riebalų · 3.68 g angliavandenių · 10.78 g - Bulvės, Microwaved, Išvirus ir odos, Kūnas ir oda, Be druskosKalorijų · 105 kcal
baltymų · 2.44 g riebalų · 0.1 g angliavandenių · 24.24 g - Bulvės, Virti, Išvirus ir odos, Odos, Be druskosKalorijų · 78 kcal
baltymų · 2.86 g riebalų · 0.1 g angliavandenių · 17.21 g - Bulvės, Prancūzų kepti, Skurdus, Druskos perdirbimas, Sušaldyti, Krosnis šildomaKalorijų · 199 kcal
baltymų · 2.9 g riebalų · 6.76 g angliavandenių · 31.66 g - Bulvės, Sušaldyti, Prancūzų kepti, Par kepti, Cottage cut, Paruošti, Kaitinama krosnyje, Be druskosKalorijų · 218 kcal
baltymų · 3.44 g riebalų · 8.2 g angliavandenių · 34.03 g - Bulvės, Bulvių koše, Namo paruošti, Visos pienoKalorijų · 83 kcal
baltymų · 1.91 g riebalų · 0.57 g angliavandenių · 17.57 g - Bulvės, Russet, Kūnas ir oda, ŽaliasKalorijų · 79 kcal
baltymų · 2.14 g riebalų · 0.08 g angliavandenių · 18.07 g - Bulvės, O'Brien, Sušaldyti, NeparuoštiKalorijų · 76 kcal
baltymų · 1.83 g riebalų · 0.14 g angliavandenių · 17.47 g
Elementas | Suma /100g |
---|---|
Sudėtis | |
Baltymų | 2.57 g |
Visų lipidų (riebalų) | 0.1 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 12.44 g |
Kitų | |
Pelenų | 1.61 g |
Energijos | |
Energijos | 58 kcal |
Vandens | 83.29 g |
Pluošto, bendras maisto | 2.5 g |
Elementai | |
Kalcio, Ca | 30 mg |
Geležies, Fe | 3.24 mg |
Magnis, Mg | 23 mg |
Fosforas, P | 38 mg |
Kalis, K | 413 mg |
Natrio, Na | 10 mg |
Cinko, Zn | 0.35 mg |
Varis, Cu | 0.423 mg |
Manganas, Mn | 0.602 mg |
Selenas, Se | 0.3 mcg |
Vitaminai | |
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 11.4 mg |
Tiaminas | 0.021 mg |
Riboflavinas | 0.038 mg |
Niacinas | 1.033 mg |
Pantoteno rūgštis | 0.302 mg |
Vitaminas B-6 | 0.239 mg |
Folio rūgšties, bendras | 17 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 17 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 17 mcg DFE |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.026 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.002 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.043 g |
Amino rūgštys | |
— | |
Cukrų | |
— |