Bulvės
| G | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5800 Kalorijų | 5.8 Kilokalorijų |
| 25 g | 14500 Kalorijų | 14.5 Kilokalorijų |
| 50 g | 29000 Kalorijų | 29 Kilokalorijų |
| 100 g | 58000 Kalorijų | 58 Kilokalorijų |
| 250 g | 145000 Kalorijų | 145 Kilokalorijų |
| 500 g | 290000 Kalorijų | 290 Kilokalorijų |
| 1000 g | 580000 Kalorijų | 580 Kilokalorijų |
100 G Bulvės = 58 Kilokalorijų
2.6g baltymų 0.1g riebalų 12.4g angliavandenių /100g
- Bulvės, Žalias, OdosKalorijų · 58 kcal
baltymų · 2.57 g riebalų · 0.1 g angliavandenių · 12.44 g - Bulvės, Maišos ruda, Sušaldyti, Su sviesto padažu, ParuoštiKalorijų · 178 kcal
baltymų · 2.46 g riebalų · 8.79 g angliavandenių · 24.13 g - Bulvės, Bulvių koše, Namo paruošti, Nenugriebto pieno ir sviesto, pridėtaKalorijų · 113 kcal
baltymų · 1.86 g riebalų · 4.22 g angliavandenių · 16.81 g - Bulvės, Au gratin, Namų iš receptas naudojant margarinoKalorijų · 132 kcal
baltymų · 5.06 g riebalų · 7.59 g angliavandenių · 11.27 g - Bulvės, Bulvių koše, Iš dribsnių, Be pieno, Nenugriebto pieno ir margarinoKalorijų · 113 kcal
baltymų · 1.9 g riebalų · 5.6 g angliavandenių · 15.02 g - Bulvės, Au gratin, Namų iš receptas sviestoKalorijų · 132 kcal
baltymų · 5.06 g riebalų · 7.59 g angliavandenių · 11.27 g - Bulvės, Konservuoti, Be sausųjų medžiagųKalorijų · 60 kcal
baltymų · 1.41 g riebalų · 0.21 g angliavandenių · 13.61 g - Bulvės, Prancūzų kepti, Kepsnys bulvytės, Druskos perdirbimas, Sušaldyti, Krosnis šildomaKalorijų · 152 kcal
baltymų · 2.57 g riebalų · 3.76 g angliavandenių · 26.98 g - Bulvės, O'Brien, Namo paruoštiKalorijų · 81 kcal
baltymų · 2.35 g riebalų · 1.28 g angliavandenių · 15.47 g - Bulvės, Microwaved, Išvirus ir odos, Odos, Be druskosKalorijų · 132 kcal
baltymų · 4.39 g riebalų · 0.1 g angliavandenių · 29.63 g - Bulvės, Russet, Kūnas ir oda, KeptiKalorijų · 97 kcal
baltymų · 2.63 g riebalų · 0.13 g angliavandenių · 21.44 g - Bulvės, Sušaldyti, Prancūzų kepti, Par kepti, Cottage cut, NeparuoštiKalorijų · 153 kcal
baltymų · 2.42 g riebalų · 5.78 g angliavandenių · 23.98 g - Bulvės, Troškinti, Namuose paruoštos su sviestuKalorijų · 88 kcal
baltymų · 2.87 g riebalų · 3.68 g angliavandenių · 10.78 g - Bulvės, Microwaved, Išvirus ir odos, Kūnas ir oda, Be druskosKalorijų · 105 kcal
baltymų · 2.44 g riebalų · 0.1 g angliavandenių · 24.24 g - Bulvės, Virti, Išvirus ir odos, Odos, Be druskosKalorijų · 78 kcal
baltymų · 2.86 g riebalų · 0.1 g angliavandenių · 17.21 g - Bulvės, Prancūzų kepti, Skurdus, Druskos perdirbimas, Sušaldyti, Krosnis šildomaKalorijų · 199 kcal
baltymų · 2.9 g riebalų · 6.76 g angliavandenių · 31.66 g - Bulvės, Sušaldyti, Prancūzų kepti, Par kepti, Cottage cut, Paruošti, Kaitinama krosnyje, Be druskosKalorijų · 218 kcal
baltymų · 3.44 g riebalų · 8.2 g angliavandenių · 34.03 g - Bulvės, Bulvių koše, Namo paruošti, Visos pienoKalorijų · 83 kcal
baltymų · 1.91 g riebalų · 0.57 g angliavandenių · 17.57 g - Bulvės, Russet, Kūnas ir oda, ŽaliasKalorijų · 79 kcal
baltymų · 2.14 g riebalų · 0.08 g angliavandenių · 18.07 g - Bulvės, O'Brien, Sušaldyti, NeparuoštiKalorijų · 76 kcal
baltymų · 1.83 g riebalų · 0.14 g angliavandenių · 17.47 g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 2.57 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 0.1 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 12.44 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 1.61 g |
| Energijos | |
| Energijos | 58 kcal |
| Vandens | 83.29 g |
| Pluošto, bendras maisto | 2.5 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 30 mg |
| Geležies, Fe | 3.24 mg |
| Magnis, Mg | 23 mg |
| Fosforas, P | 38 mg |
| Kalis, K | 413 mg |
| Natrio, Na | 10 mg |
| Cinko, Zn | 0.35 mg |
| Varis, Cu | 0.423 mg |
| Manganas, Mn | 0.602 mg |
| Selenas, Se | 0.3 mcg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 11.4 mg |
| Tiaminas | 0.021 mg |
| Riboflavinas | 0.038 mg |
| Niacinas | 1.033 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.302 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.239 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 17 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 17 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 17 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.026 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.002 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.043 g |
| Amino rūgštys | |
| — | |
| Cukrų | |
| — | |