Broadbeans
| G | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7200 Kalorijų | 7.2 Kilokalorijų |
| 25 g | 18000 Kalorijų | 18 Kilokalorijų |
| 50 g | 36000 Kalorijų | 36 Kilokalorijų |
| 100 g | 72000 Kalorijų | 72 Kilokalorijų |
| 250 g | 180000 Kalorijų | 180 Kilokalorijų |
| 500 g | 360000 Kalorijų | 360 Kilokalorijų |
| 1000 g | 720000 Kalorijų | 720 Kilokalorijų |
100 G Broadbeans = 72 Kilokalorijų
5.6g baltymų 0.6g riebalų 11.7g angliavandenių /100g
- Broadbeans, Nesubrendusios sėklos, ŽaliasKalorijų · 72 kcal
baltymų · 5.6 g riebalų · 0.6 g angliavandenių · 11.7 g - Broadbeans, Nesubrendusios sėklos, Virti, Virti, Sausas, Be druskosKalorijų · 62 kcal
baltymų · 4.8 g riebalų · 0.5 g angliavandenių · 10.1 g - Broadbeans, Nesubrendusios sėklos, Virti, Virti, Sausas, Su druskaKalorijų · 62 kcal
baltymų · 4.8 g riebalų · 0.5 g angliavandenių · 10.1 g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 5.6 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 0.6 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 11.7 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 1.1 g |
| Energijos | |
| Energijos | 72 kcal |
| Vandens | 81 g |
| Pluošto, bendras maisto | 4.2 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 22 mg |
| Geležies, Fe | 1.9 mg |
| Magnis, Mg | 38 mg |
| Fosforas, P | 95 mg |
| Kalis, K | 250 mg |
| Natrio, Na | 50 mg |
| Cinko, Zn | 0.58 mg |
| Varis, Cu | 0.074 mg |
| Manganas, Mn | 0.32 mg |
| Selenas, Se | 1.2 mcg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 350 IU |
| Vitaminas A, RAE | 18 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 33 mg |
| Tiaminas | 0.17 mg |
| Riboflavinas | 0.11 mg |
| Niacinas | 1.5 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.086 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.038 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 96 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 96 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 96 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.138 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.017 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.31 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.056 g |
| Treoninas | 0.208 g |
| Izoleucinas | 0.251 g |
| Leucinas | 0.432 g |
| Lizinas | 0.366 g |
| Metioninas | 0.043 g |
| Cistino | 0.077 g |
| Fenilalanino | 0.228 g |
| Tirozino | 0.196 g |
| Valinas | 0.274 g |
| Argininas | 0.463 g |
| Histidino | 0.134 g |
| Alanino | 0.228 g |
| Asparto rūgštis | 0.631 g |
| Glutamo rūgštis | 0.855 g |
| Glicinas | 0.23 g |
| Prolinas | 0.252 g |
| Serinui | 0.246 g |
| Cukrų | |
| — | |