Blynai

Gcalkcal
10 g 25500 Kalorijų 25.5 Kilokalorijų
25 g 63750 Kalorijų 63.75 Kilokalorijų
50 g 127500 Kalorijų 127.5 Kilokalorijų
100 g 255000 Kalorijų 255 Kilokalorijų
250 g 637500 Kalorijų 637.5 Kilokalorijų
500 g 1275000 Kalorijų 1275 Kilokalorijų
1000 g 2550000 Kalorijų 2550 Kilokalorijų


100 G Blynai = 255 Kilokalorijų

4.2g baltymų 4.2g riebalų 50.1g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų4.23 g
Visų lipidų (riebalų)4.22 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp50.05 g
Kitų
Pelenų1.56 g
Energijos
Energijos255 kcal
Vandens39.94 g
Pluošto, bendras maisto4.2 g
Elementai
Kalcio, Ca35 mg
Geležies, Fe2 mg
Magnis, Mg10 mg
Fosforas, P125 mg
Kalis, K96 mg
Natrio, Na413 mg
Cinko, Zn1.27 mg
Varis, Cu0.08 mg
Manganas, Mn0.785 mg
Selenas, Se9.8 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV39 IU
Retinolis10 mcg
Vitaminas A, RAE10 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties0.9 mg
Tiaminas0.163 mg
Riboflavinas0.175 mg
Niacinas1.375 mg
Pantoteno rūgštis0.251 mg
Vitaminas B-60.042 mg
Folio rūgšties, bendras48 mcg
Vitamino B-120.16 mcg
Folio rūgštis36 mcg
Folio rūgšties, maisto12 mcg
Folio rūgšties, DFE73 mcg DFE
Cholesterolio28 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų1.549 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų0.86 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,1.363 g
Amino rūgštys
Triptofano0.048 g
Treoninas0.151 g
Izoleucinas0.185 g
Leucinas0.319 g
Lizinas0.201 g
Metioninas0.092 g
Cistino0.099 g
Fenilalanino0.197 g
Tirozino0.109 g
Valinas0.213 g
Argininas0.192 g
Histidino0.092 g
Alanino0.171 g
Asparto rūgštis0.283 g
Glutamo rūgštis0.967 g
Glicinas0.139 g
Prolinas0.327 g
Serinui0.235 g
Cukrų
Cukrų, bendras27.05 g
Karotinas, beta3 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.39 mg
Vitaminas D3 IU
Vitaminas D (D2 + D3)0.1 mcg
Cryptoxanthin, beta1 mcg
Liuteinas + zeaksantino56 mcg
Cholino, bendras51.7 mg
Vitaminas K (phylloquinone)5.7 mcg