Bananų

Gcalkcal
10 g 8900 Kalorijų 8.9 Kilokalorijų
25 g 22250 Kalorijų 22.25 Kilokalorijų
50 g 44500 Kalorijų 44.5 Kilokalorijų
100 g 89000 Kalorijų 89 Kilokalorijų
250 g 222500 Kalorijų 222.5 Kilokalorijų
500 g 445000 Kalorijų 445 Kilokalorijų
1000 g 890000 Kalorijų 890 Kilokalorijų


100 G Bananų = 89 Kilokalorijų

1.1g baltymų 0.3g riebalų 22.8g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų1.09 g
Visų lipidų (riebalų)0.33 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp22.84 g
Kitų
Pelenų0.82 g
Energijos
Energijos89 kcal
Vandens74.91 g
Pluošto, bendras maisto2.6 g
Elementai
Kalcio, Ca5 mg
Geležies, Fe0.26 mg
Magnis, Mg27 mg
Fosforas, P22 mg
Kalis, K358 mg
Natrio, Na1 mg
Cinko, Zn0.15 mg
Varis, Cu0.078 mg
Manganas, Mn0.27 mg
Selenas, Se1 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV64 IU
Vitaminas A, RAE3 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties8.7 mg
Tiaminas0.031 mg
Riboflavinas0.073 mg
Niacinas0.665 mg
Pantoteno rūgštis0.334 mg
Vitaminas B-60.367 mg
Folio rūgšties, bendras20 mcg
Folio rūgšties, maisto20 mcg
Folio rūgšties, DFE20 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų0.112 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų0.032 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.073 g
Amino rūgštys
Triptofano0.009 g
Treoninas0.028 g
Izoleucinas0.028 g
Leucinas0.068 g
Lizinas0.05 g
Metioninas0.008 g
Cistino0.009 g
Fenilalanino0.049 g
Tirozino0.009 g
Valinas0.047 g
Argininas0.049 g
Histidino0.077 g
Alanino0.04 g
Asparto rūgštis0.124 g
Glutamo rūgštis0.152 g
Glicinas0.038 g
Prolinas0.028 g
Serinui0.04 g
Cukrų
Sacharozės2.39 g
Maltozės0.01 g
Cukrų, bendras12.23 g
Fluorido, F2.2 mcg
Karotinas, beta26 mcg
Karotinas, alfa25 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.1 mg
Liuteinas + zeaksantino22 mcg
Tokoferolis, gama0.02 mg
Tokoferolis, delta0.01 mg
Cholino, bendras9.8 mg
Vitaminas K (phylloquinone)0.5 mcg
Betainas0.1 mg
Fitosterolių16 mg
Gliukozės (dekstrozės)4.98 g
Fruktozė4.85 g
Krakmolo5.38 g