Aviena
| G | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 18500 Kalorijų | 18.5 Kilokalorijų |
| 25 g | 46250 Kalorijų | 46.25 Kilokalorijų |
| 50 g | 92500 Kalorijų | 92.5 Kilokalorijų |
| 100 g | 185000 Kalorijų | 185 Kilokalorijų |
| 250 g | 462500 Kalorijų | 462.5 Kilokalorijų |
| 500 g | 925000 Kalorijų | 925 Kilokalorijų |
| 1000 g | 1850000 Kalorijų | 1850 Kilokalorijų |
100 G Aviena = 185 Kilokalorijų
25g baltymų 7.9g riebalų 1.9g angliavandenių /100g
- Aviena, Įvairių mėsos ir produktų, Širdies, Virti, TroškintiKalorijų · 185 kcal
baltymų · 24.97 g riebalų · 7.91 g angliavandenių · 1.93 g - Aviena, Žemės, Virti, SkrudintaisKalorijų · 283 kcal
baltymų · 24.75 g riebalų · 19.65 g angliavandenių · 0 g - Aviena, Žemės, ŽaliasKalorijų · 282 kcal
baltymų · 16.56 g riebalų · 23.41 g angliavandenių · 0 g - Aviena, Įvairių mėsos ir produktų, Mechaniškai atskirta, ŽaliasKalorijų · 276 kcal
baltymų · 14.97 g riebalų · 23.54 g angliavandenių · 0 g - Aviena, Įvairių mėsos ir produktų, Širdies, ŽaliasKalorijų · 122 kcal
baltymų · 16.47 g riebalų · 5.68 g angliavandenių · 0.21 g - Aviena, Įvairių mėsos ir produktų, Kalba, ŽaliasKalorijų · 222 kcal
baltymų · 15.7 g riebalų · 17.17 g angliavandenių · 0 g - Aviena, Įvairių mėsos ir produktų, Kalba, Virti, TroškintiKalorijų · 275 kcal
baltymų · 21.57 g riebalų · 20.28 g angliavandenių · 0 g - Aviena, Įvairių mėsos ir produktų, Inkstai, Virti, TroškintiKalorijų · 137 kcal
baltymų · 23.65 g riebalų · 3.62 g angliavandenių · 0.99 g - Aviena, Įvairių mėsos ir produktų, Kepenų, Virti, TroškintiKalorijų · 220 kcal
baltymų · 30.57 g riebalų · 8.81 g angliavandenių · 2.53 g - Aviena, Įvairių mėsos ir produktų, Kepenų, Virti, Visos keptiKalorijų · 238 kcal
baltymų · 25.53 g riebalų · 12.65 g angliavandenių · 3.78 g - Aviena, Įvairių mėsos ir produktų, Smegenų, ŽaliasKalorijų · 122 kcal
baltymų · 10.4 g riebalų · 8.58 g angliavandenių · 0 g - Aviena, Įvairių mėsos ir produktų, Plaučių, ŽaliasKalorijų · 95 kcal
baltymų · 16.7 g riebalų · 2.6 g angliavandenių · 0 g - Aviena, Įvairių mėsos ir produktų, Inkstai, ŽaliasKalorijų · 97 kcal
baltymų · 15.74 g riebalų · 2.95 g angliavandenių · 0.82 g - Aviena, Įvairių mėsos ir produktų, Kepenų, ŽaliasKalorijų · 139 kcal
baltymų · 20.38 g riebalų · 5.02 g angliavandenių · 1.78 g - Aviena, Naujoji Zelandija, Importuoti, Sušaldyti, Nugarinė, Atskiriama raumenų ir riebalų, ŽaliasKalorijų · 303 kcal
baltymų · 16.33 g riebalų · 25.9 g angliavandenių · 0 g - Aviena, Vidaus, Peties, Rankos, Atskiriama raumenų ir riebalų, Sukapotos iki 1/8 riebalų, Virti, SkrudintaisKalorijų · 269 kcal
baltymų · 24.91 g riebalų · 18.05 g angliavandenių · 0 g - Aviena, Australijos, Importuoti, Šviežia, Nugarinė, Atskiriama raumenų ir riebalų, Sukapotos iki 1/8 riebalų, Virti, SkrudintaisKalorijų · 219 kcal
baltymų · 25.49 g riebalų · 12.25 g angliavandenių · 0 g - Aviena, Vidaus, Kojos, Nugarinė pusė, Atskiriama raumenų ir riebalų, Kraštais su 1/4 riebalų, Pasirinkimas, Virti, SkrudintosKalorijų · 292 kcal
baltymų · 24.63 g riebalų · 20.67 g angliavandenių · 0 g - Aviena, Įvairių mėsos ir produktų, Blužnis, Virti, TroškintiKalorijų · 156 kcal
baltymų · 26.46 g riebalų · 4.77 g angliavandenių · 0 g - Aviena, Naujoji Zelandija, Importuoti, Sušaldyti, Nugarinė, Atskiriama raumenų ir riebalų, Sukapotos iki 1/8 riebalų, Virti, SkrudintaisKalorijų · 296 kcal
baltymų · 24.41 g riebalų · 21.28 g angliavandenių · 0 g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 24.97 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 7.91 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 1.93 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 0.99 g |
| Energijos | |
| Energijos | 185 kcal |
| Vandens | 64.2 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 14 mg |
| Geležies, Fe | 5.52 mg |
| Magnis, Mg | 24 mg |
| Fosforas, P | 254 mg |
| Kalis, K | 188 mg |
| Natrio, Na | 63 mg |
| Cinko, Zn | 3.68 mg |
| Varis, Cu | 0.61 mg |
| Manganas, Mn | 0.055 mg |
| Selenas, Se | 47 mcg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 7 mg |
| Tiaminas | 0.17 mg |
| Riboflavinas | 1.19 mg |
| Niacinas | 4.36 mg |
| Pantoteno rūgštis | 1.37 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.3 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 2 mcg |
| Vitamino B-12 | 11.2 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 2 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 2 mcg DFE |
| Cholesterolio | 249 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 3.14 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 2.22 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.77 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.271 g |
| Treoninas | 1.178 g |
| Izoleucinas | 1.082 g |
| Leucinas | 2.124 g |
| Lizinas | 1.881 g |
| Metioninas | 0.547 g |
| Cistino | 0.209 g |
| Fenilalanino | 1.08 g |
| Tirozino | 0.778 g |
| Valinas | 1.243 g |
| Argininas | 1.633 g |
| Histidino | 0.571 g |
| Alanino | 1.516 g |
| Asparto rūgštis | 2.152 g |
| Glutamo rūgštis | 3.188 g |
| Glicinas | 1.205 g |
| Prolinas | 1.133 g |
| Serinui | 0.965 g |
| Cukrų | |
| — | |