Aviečių

Gcalkcal
10 g 5200 Kalorijų 5.2 Kilokalorijų
25 g 13000 Kalorijų 13 Kilokalorijų
50 g 26000 Kalorijų 26 Kilokalorijų
100 g 52000 Kalorijų 52 Kilokalorijų
250 g 130000 Kalorijų 130 Kilokalorijų
500 g 260000 Kalorijų 260 Kilokalorijų
1000 g 520000 Kalorijų 520 Kilokalorijų


100 G Aviečių = 52 Kilokalorijų

1.2g baltymų 0.7g riebalų 11.9g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų1.2 g
Visų lipidų (riebalų)0.65 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp11.94 g
Kitų
Pelenų0.46 g
Energijos
Energijos52 kcal
Vandens85.75 g
Pluošto, bendras maisto6.5 g
Elementai
Kalcio, Ca25 mg
Geležies, Fe0.69 mg
Magnis, Mg22 mg
Fosforas, P29 mg
Kalis, K151 mg
Natrio, Na1 mg
Cinko, Zn0.42 mg
Varis, Cu0.09 mg
Manganas, Mn0.67 mg
Selenas, Se0.2 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV33 IU
Vitaminas A, RAE2 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties26.2 mg
Tiaminas0.032 mg
Riboflavinas0.038 mg
Niacinas0.598 mg
Pantoteno rūgštis0.329 mg
Vitaminas B-60.055 mg
Folio rūgšties, bendras21 mcg
Folio rūgšties, maisto21 mcg
Folio rūgšties, DFE21 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų0.019 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų0.064 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.375 g
Amino rūgštys
Cukrų
Sacharozės0.2 g
Cukrų, bendras4.42 g
Karotinas, beta12 mcg
Karotinas, alfa16 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.87 mg
Liuteinas + zeaksantino136 mcg
Tokoferolis, gama1.42 mg
Tokoferolis, delta1.04 mg
Cholino, bendras12.3 mg
Vitaminas K (phylloquinone)7.8 mcg
Betainas0.8 mg
Tokoferolis, beta0.06 mg
Gliukozės (dekstrozės)1.86 g
Fruktozė2.35 g