Avižų sėlenos

Gcalkcal
10 g 4000 Kalorijų 4 Kilokalorijų
25 g 10000 Kalorijų 10 Kilokalorijų
50 g 20000 Kalorijų 20 Kilokalorijų
100 g 40000 Kalorijų 40 Kilokalorijų
250 g 100000 Kalorijų 100 Kilokalorijų
500 g 200000 Kalorijų 200 Kilokalorijų
1000 g 400000 Kalorijų 400 Kilokalorijų


100 G Avižų sėlenos = 40 Kilokalorijų

3.2g baltymų 0.9g riebalų 11.4g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų3.21 g
Visų lipidų (riebalų)0.86 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp11.44 g
Kitų
Pelenų0.49 g
Energijos
Energijos40 kcal
Vandens84 g
Pluošto, bendras maisto2.6 g
Elementai
Kalcio, Ca10 mg
Geležies, Fe0.88 mg
Magnis, Mg40 mg
Fosforas, P119 mg
Kalis, K92 mg
Natrio, Na1 mg
Cinko, Zn0.53 mg
Varis, Cu0.066 mg
Manganas, Mn0.964 mg
Selenas, Se7.7 mcg
Vitaminai
Tiaminas0.16 mg
Riboflavinas0.034 mg
Niacinas0.144 mg
Pantoteno rūgštis0.217 mg
Vitaminas B-60.025 mg
Folio rūgšties, bendras6 mcg
Folio rūgšties, maisto6 mcg
Folio rūgšties, DFE6 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų0.163 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų0.291 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.339 g
Amino rūgštys
Triptofano0.057 g
Treoninas0.086 g
Izoleucinas0.114 g
Leucinas0.235 g
Lizinas0.13 g
Metioninas0.057 g
Cistino0.099 g
Fenilalanino0.155 g
Tirozino0.114 g
Valinas0.165 g
Argininas0.219 g
Histidino0.07 g
Alanino0.149 g
Asparto rūgštis0.27 g
Glutamo rūgštis0.642 g
Glicinas0.162 g
Prolinas0.168 g
Serinui0.152 g
Cukrų
—