Arbūzas

Gcalkcal
10 g 3000 Kalorijų 3 Kilokalorijų
25 g 7500 Kalorijų 7.5 Kilokalorijų
50 g 15000 Kalorijų 15 Kilokalorijų
100 g 30000 Kalorijų 30 Kilokalorijų
250 g 75000 Kalorijų 75 Kilokalorijų
500 g 150000 Kalorijų 150 Kilokalorijų
1000 g 300000 Kalorijų 300 Kilokalorijų


100 G Arbūzas = 30 Kilokalorijų

0.6g baltymų 0.2g riebalų 7.6g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų0.61 g
Visų lipidų (riebalų)0.15 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp7.55 g
Kitų
Pelenų0.25 g
Energijos
Energijos30 kcal
Vandens91.45 g
Pluošto, bendras maisto0.4 g
Elementai
Kalcio, Ca7 mg
Geležies, Fe0.24 mg
Magnis, Mg10 mg
Fosforas, P11 mg
Kalis, K112 mg
Natrio, Na1 mg
Cinko, Zn0.1 mg
Varis, Cu0.042 mg
Manganas, Mn0.038 mg
Selenas, Se0.4 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV569 IU
Vitaminas A, RAE28 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties8.1 mg
Tiaminas0.033 mg
Riboflavinas0.021 mg
Niacinas0.178 mg
Pantoteno rūgštis0.221 mg
Vitaminas B-60.045 mg
Folio rūgšties, bendras3 mcg
Folio rūgšties, maisto3 mcg
Folio rūgšties, DFE3 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų0.016 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų0.037 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.05 g
Amino rūgštys
Triptofano0.007 g
Treoninas0.027 g
Izoleucinas0.019 g
Leucinas0.018 g
Lizinas0.062 g
Metioninas0.006 g
Cistino0.002 g
Fenilalanino0.015 g
Tirozino0.012 g
Valinas0.016 g
Argininas0.059 g
Histidino0.006 g
Alanino0.017 g
Asparto rūgštis0.039 g
Glutamo rūgštis0.063 g
Glicinas0.01 g
Prolinas0.024 g
Serinui0.016 g
Cukrų
Sacharozės1.21 g
Maltozės0.06 g
Cukrų, bendras6.2 g
Fluorido, F1.5 mcg
Karotinas, beta303 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.05 mg
Cryptoxanthin, beta78 mcg
Likopenas4532 mcg
Liuteinas + zeaksantino8 mcg
Cholino, bendras4.1 mg
Vitaminas K (phylloquinone)0.1 mcg
Betainas0.3 mg
Fitosterolių2 mg
Gliukozės (dekstrozės)1.58 g
Fruktozė3.36 g