Amarantas grūdų
| G | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10200 Kalorijų | 10.2 Kilokalorijų |
| 25 g | 25500 Kalorijų | 25.5 Kilokalorijų |
| 50 g | 51000 Kalorijų | 51 Kilokalorijų |
| 100 g | 102000 Kalorijų | 102 Kilokalorijų |
| 250 g | 255000 Kalorijų | 255 Kilokalorijų |
| 500 g | 510000 Kalorijų | 510 Kilokalorijų |
| 1000 g | 1020000 Kalorijų | 1020 Kilokalorijų |
100 G Amarantas grūdų = 102 Kilokalorijų
3.8g baltymų 1.6g riebalų 18.7g angliavandenių /100g
- Amarantas grūdų, VirtiKalorijų · 102 kcal
baltymų · 3.8 g riebalų · 1.58 g angliavandenių · 18.69 g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 3.8 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 1.58 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 18.69 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 0.77 g |
| Energijos | |
| Energijos | 102 kcal |
| Vandens | 75.16 g |
| Pluošto, bendras maisto | 2.1 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 47 mg |
| Geležies, Fe | 2.1 mg |
| Magnis, Mg | 65 mg |
| Fosforas, P | 148 mg |
| Kalis, K | 135 mg |
| Natrio, Na | 6 mg |
| Cinko, Zn | 0.86 mg |
| Varis, Cu | 0.149 mg |
| Manganas, Mn | 0.854 mg |
| Selenas, Se | 5.5 mcg |
| Vitaminai | |
| Tiaminas | 0.015 mg |
| Riboflavinas | 0.022 mg |
| Niacinas | 0.235 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.113 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 22 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 22 mcg |
| Amino rūgštys | |
| — | |
| Cukrų | |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.19 mg |
| Tokoferolis, gama | 0.05 mg |
| Tokoferolis, delta | 0.24 mg |
| Tokoferolis, beta | 0.38 mg |
| Krakmolo | 16.23 g |