| Sudėtis |
| Baltymų | 13.56 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 7.02 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 65.25 g |
| Kitų |
| Pelenų | 2.88 g |
| Energijos |
| Energijos | 371 kcal |
| Vandens | 11.29 g |
| Pluošto, bendras maisto | 6.7 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 159 mg |
| Geležies, Fe | 7.61 mg |
| Magnis, Mg | 248 mg |
| Fosforas, P | 557 mg |
| Kalis, K | 508 mg |
| Natrio, Na | 4 mg |
| Cinko, Zn | 2.87 mg |
| Varis, Cu | 0.525 mg |
| Manganas, Mn | 3.333 mg |
| Selenas, Se | 18.7 mcg |
| Vitaminai |
| Vitaminas A, TV | 2 IU |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 4.2 mg |
| Tiaminas | 0.116 mg |
| Riboflavinas | 0.2 mg |
| Niacinas | 0.923 mg |
| Pantoteno rūgštis | 1.457 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.591 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 82 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 82 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 82 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 1.459 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 1.685 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 2.778 g |
| Amino rūgštys |
| Triptofano | 0.181 g |
| Treoninas | 0.558 g |
| Izoleucinas | 0.582 g |
| Leucinas | 0.879 g |
| Lizinas | 0.747 g |
| Metioninas | 0.226 g |
| Cistino | 0.191 g |
| Fenilalanino | 0.542 g |
| Tirozino | 0.329 g |
| Valinas | 0.679 g |
| Argininas | 1.06 g |
| Histidino | 0.389 g |
| Alanino | 0.799 g |
| Asparto rūgštis | 1.261 g |
| Glutamo rūgštis | 2.259 g |
| Glicinas | 1.636 g |
| Prolinas | 0.698 g |
| Serinui | 1.148 g |
| Cukrų |
| Sacharozės | 1.4 g |
| Maltozės | 0.01 g |
| Cukrų, bendras | 1.69 g |
| Karotinas, beta | 1 mcg |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 1.19 mg |
| Liuteinas + zeaksantino | 28 mcg |
| Tokoferolis, gama | 0.19 mg |
| Tokoferolis, delta | 0.69 mg |
| Cholino, bendras | 69.8 mg |
| Betainas | 67.6 mg |
| Tokoferolis, beta | 0.96 mg |
| Fitosterolių | 24 mg |
| Gliukozės (dekstrozės) | 0.27 g |
| Fruktozė | 0.01 g |
| Krakmolo | 57.27 g |