Agurkas

Gcalkcal
10 g 1500 Kalorijų 1.5 Kilokalorijų
25 g 3750 Kalorijų 3.75 Kilokalorijų
50 g 7500 Kalorijų 7.5 Kilokalorijų
100 g 15000 Kalorijų 15 Kilokalorijų
250 g 37500 Kalorijų 37.5 Kilokalorijų
500 g 75000 Kalorijų 75 Kilokalorijų
1000 g 150000 Kalorijų 150 Kilokalorijų


100 G Agurkas = 15 Kilokalorijų

0.7g baltymų 0.1g riebalų 3.6g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų0.65 g
Visų lipidų (riebalų)0.11 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp3.63 g
Kitų
Pelenų0.38 g
Energijos
Energijos15 kcal
Vandens95.23 g
Pluošto, bendras maisto0.5 g
Elementai
Kalcio, Ca16 mg
Geležies, Fe0.28 mg
Magnis, Mg13 mg
Fosforas, P24 mg
Kalis, K147 mg
Natrio, Na2 mg
Cinko, Zn0.2 mg
Varis, Cu0.041 mg
Manganas, Mn0.079 mg
Selenas, Se0.3 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV105 IU
Vitaminas A, RAE5 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties2.8 mg
Tiaminas0.027 mg
Riboflavinas0.033 mg
Niacinas0.098 mg
Pantoteno rūgštis0.259 mg
Vitaminas B-60.04 mg
Folio rūgšties, bendras7 mcg
Folio rūgšties, maisto7 mcg
Folio rūgšties, DFE7 mcg DFE
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų0.037 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų0.005 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,0.032 g
Amino rūgštys
Triptofano0.005 g
Treoninas0.019 g
Izoleucinas0.021 g
Leucinas0.029 g
Lizinas0.029 g
Metioninas0.006 g
Cistino0.004 g
Fenilalanino0.019 g
Tirozino0.011 g
Valinas0.022 g
Argininas0.044 g
Histidino0.01 g
Alanino0.024 g
Asparto rūgštis0.041 g
Glutamo rūgštis0.196 g
Glicinas0.024 g
Prolinas0.015 g
Serinui0.02 g
Cukrų
Sacharozės0.03 g
Maltozės0.01 g
Cukrų, bendras1.67 g
Fluorido, F1.3 mcg
Karotinas, beta45 mcg
Karotinas, alfa11 mcg
Vitaminas E (alfa-tokoferolis)0.03 mg
Cryptoxanthin, beta26 mcg
Liuteinas + zeaksantino23 mcg
Tokoferolis, gama0.03 mg
Cholino, bendras6 mg
Vitaminas K (phylloquinone)16.4 mcg
Betainas0.1 mg
Tokoferolis, beta0.01 mg
Fitosterolių14 mg
Gliukozės (dekstrozės)0.76 g
Fruktozė0.87 g
Krakmolo0.83 g