Sudėtis |
Baltymų | 2 g |
Visų lipidų (riebalų) | 20.9 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 18.6 g |
Kitų |
Pelenų | 36.4 g |
Energijos |
Energijos | 271 kcal |
Vandens | 22.1 g |
Pluošto, bendras maisto | 1.3 g |
Elementai |
Kalcio, Ca | 123 mg |
Geležies, Fe | 3.2 mg |
Magnis, Mg | 23 mg |
Fosforas, P | 38 mg |
Kalis, K | 187 mg |
Natrio, Na | 17152 mg |
Cinko, Zn | 0.25 mg |
Varis, Cu | 0.03 mg |
Selenas, Se | 3 mcg |
Vitaminai |
Vitaminas A, TV | 219 IU |
Vitaminas A, RAE | 11 mcg RAE |
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 5.8 mg |
Tiaminas | 0.04 mg |
Riboflavinas | 0.03 mg |
Niacinas | 0.47 mg |
Folio rūgšties, bendras | 9 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 9 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 9 mcg DFE |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 2.91 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 14.963 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 2.044 g |
Amino rūgštys |
— |
Cukrų |
Cukrų, bendras | 2.03 g |
Karotinas, beta | 126 mcg |
Karotinas, alfa | 5 mcg |
Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 2.69 mg |
Cryptoxanthin, beta | 6 mcg |
Likopenas | 411 mcg |
Liuteinas + zeaksantino | 123 mcg |
Cholino, bendras | 2.4 mg |
Vitaminas K (phylloquinone) | 7.7 mcg |