| Sudėtis |
| Baltymų | 20.77 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 6.61 g |
| Kitų |
| Pelenų | 1.17 g |
| Energijos |
| Energijos | 148 kcal |
| Vandens | 71.42 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 43 mg |
| Geležies, Fe | 1.5 mg |
| Magnis, Mg | 22 mg |
| Fosforas, P | 245 mg |
| Kalis, K | 361 mg |
| Natrio, Na | 52 mg |
| Cinko, Zn | 0.66 mg |
| Varis, Cu | 0.188 mg |
| Manganas, Mn | 0.851 mg |
| Selenas, Se | 12.6 mcg |
| Vitaminai |
| Vitaminas A, TV | 57 IU |
| Retinolis | 17 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 17 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 0.5 mg |
| Tiaminas | 0.35 mg |
| Riboflavinas | 0.33 mg |
| Niacinas | 4.5 mg |
| Pantoteno rūgštis | 1.94 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.2 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 13 mcg |
| Vitamino B-12 | 7.79 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 13 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 13 mcg DFE |
| Cholesterolio | 58 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 1.149 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 3.254 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 1.499 g |
| Amino rūgštys |
| Triptofano | 0.233 g |
| Treoninas | 0.911 g |
| Izoleucinas | 0.957 g |
| Leucinas | 1.688 g |
| Lizinas | 1.907 g |
| Metioninas | 0.615 g |
| Cistino | 0.223 g |
| Fenilalanino | 0.811 g |
| Tirozino | 0.701 g |
| Valinas | 1.07 g |
| Argininas | 1.243 g |
| Histidino | 0.611 g |
| Alanino | 1.256 g |
| Asparto rūgštis | 2.127 g |
| Glutamo rūgštis | 3.1 g |
| Glicinas | 0.997 g |
| Prolinas | 0.734 g |
| Serinui | 0.847 g |
| Cukrų |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.2 mg |
| Vitaminas D | 155 IU |
| Vitaminas D3 (cholekalciferolis) | 3.9 mcg |
| Vitaminas D (D2 + D3) | 3.9 mcg |
| Cholino, bendras | 65 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 0.1 mcg |