Tuno salotos

Gcalkcal
10 g 18700 Kalorijų 18.7 Kilokalorijų
25 g 46750 Kalorijų 46.75 Kilokalorijų
50 g 93500 Kalorijų 93.5 Kilokalorijų
100 g 187000 Kalorijų 187 Kilokalorijų
250 g 467500 Kalorijų 467.5 Kilokalorijų
500 g 935000 Kalorijų 935 Kilokalorijų
1000 g 1870000 Kalorijų 1870 Kilokalorijų


100 G Tuno salotos = 187 Kilokalorijų

16g baltymų 9.3g riebalų 9.4g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų16.04 g
Visų lipidų (riebalų)9.26 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp9.41 g
Kitų
Pelenų2.14 g
Energijos
Energijos187 kcal
Vandens63.16 g
Elementai
Kalcio, Ca17 mg
Geležies, Fe1 mg
Magnis, Mg19 mg
Fosforas, P178 mg
Kalis, K178 mg
Natrio, Na402 mg
Cinko, Zn0.56 mg
Varis, Cu0.145 mg
Manganas, Mn0.04 mg
Selenas, Se41.2 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV97 IU
Retinolis22 mcg
Vitaminas A, RAE24 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties2.2 mg
Tiaminas0.031 mg
Riboflavinas0.07 mg
Niacinas6.7 mg
Pantoteno rūgštis0.26 mg
Vitaminas B-60.081 mg
Folio rūgšties, bendras8 mcg
Vitamino B-121.2 mcg
Folio rūgšties, maisto8 mcg
Folio rūgšties, DFE8 mcg DFE
Cholesterolio13 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų1.544 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų2.887 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,4.122 g
Amino rūgštys
Triptofano0.18 g
Treoninas0.701 g
Izoleucinas0.739 g
Leucinas1.293 g
Lizinas1.457 g
Metioninas0.47 g
Cistino0.172 g
Fenilalanino0.626 g
Tirozino0.539 g
Valinas0.824 g
Argininas0.967 g
Histidino0.467 g
Alanino0.962 g
Asparto rūgštis1.632 g
Glutamo rūgštis2.402 g
Glicinas0.767 g
Prolinas0.565 g
Serinui0.657 g
Cukrų