Sablefish

Gcalkcal
10 g 25000 Kalorijų 25 Kilokalorijų
25 g 62500 Kalorijų 62.5 Kilokalorijų
50 g 125000 Kalorijų 125 Kilokalorijų
100 g 250000 Kalorijų 250 Kilokalorijų
250 g 625000 Kalorijų 625 Kilokalorijų
500 g 1250000 Kalorijų 1250 Kilokalorijų
1000 g 2500000 Kalorijų 2500 Kilokalorijų


100 G Sablefish = 250 Kilokalorijų

17.2g baltymų 19.6g riebalų 0g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų17.19 g
Visų lipidų (riebalų)19.62 g
Kitų
Pelenų1.35 g
Energijos
Energijos250 kcal
Vandens62.85 g
Elementai
Kalcio, Ca45 mg
Geležies, Fe1.64 mg
Magnis, Mg71 mg
Fosforas, P215 mg
Kalis, K459 mg
Natrio, Na72 mg
Cinko, Zn0.41 mg
Varis, Cu0.028 mg
Manganas, Mn0.019 mg
Selenas, Se46.8 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV338 IU
Retinolis102 mcg
Vitaminas A, RAE102 mcg RAE
Tiaminas0.122 mg
Riboflavinas0.115 mg
Niacinas5.128 mg
Pantoteno rūgštis0.865 mg
Vitaminas B-60.346 mg
Folio rūgšties, bendras17 mcg
Vitamino B-121.44 mcg
Folio rūgšties, maisto17 mcg
Folio rūgšties, DFE17 mcg DFE
Cholesterolio63 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų4.099 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų10.328 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,2.618 g
Amino rūgštys
Triptofano0.193 g
Treoninas0.754 g
Izoleucinas0.792 g
Leucinas1.397 g
Lizinas1.579 g
Metioninas0.509 g
Cistino0.184 g
Fenilalanino0.671 g
Tirozino0.58 g
Valinas0.886 g
Argininas1.029 g
Histidino0.506 g
Alanino1.04 g
Asparto rūgštis1.76 g
Glutamo rūgštis2.566 g
Glicinas0.825 g
Prolinas0.608 g
Serinui0.701 g
Cukrų
—