Pompano

Gcalkcal
10 g 21100 Kalorijų 21.1 Kilokalorijų
25 g 52750 Kalorijų 52.75 Kilokalorijų
50 g 105500 Kalorijų 105.5 Kilokalorijų
100 g 211000 Kalorijų 211 Kilokalorijų
250 g 527500 Kalorijų 527.5 Kilokalorijų
500 g 1055000 Kalorijų 1055 Kilokalorijų
1000 g 2110000 Kalorijų 2110 Kilokalorijų


100 G Pompano = 211 Kilokalorijų

23.7g baltymų 12.1g riebalų 0g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų23.69 g
Visų lipidų (riebalų)12.14 g
Kitų
Pelenų1.38 g
Energijos
Energijos211 kcal
Vandens62.97 g
Elementai
Kalcio, Ca43 mg
Geležies, Fe0.67 mg
Magnis, Mg31 mg
Fosforas, P341 mg
Kalis, K636 mg
Natrio, Na76 mg
Cinko, Zn0.69 mg
Varis, Cu0.078 mg
Manganas, Mn0.025 mg
Selenas, Se46.8 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV120 IU
Retinolis36 mcg
Vitaminas A, RAE36 mcg RAE
Tiaminas0.68 mg
Riboflavinas0.15 mg
Niacinas3.8 mg
Pantoteno rūgštis0.87 mg
Vitaminas B-60.23 mg
Folio rūgšties, bendras17 mcg
Vitamino B-121.2 mcg
Folio rūgšties, maisto17 mcg
Folio rūgšties, DFE17 mcg DFE
Cholesterolio64 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų4.499 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų3.315 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,1.458 g
Amino rūgštys
Triptofano0.265 g
Treoninas1.038 g
Izoleucinas1.092 g
Leucinas1.925 g
Lizinas2.175 g
Metioninas0.701 g
Cistino0.254 g
Fenilalanino0.925 g
Tirozino0.8 g
Valinas1.22 g
Argininas1.417 g
Histidino0.697 g
Alanino1.433 g
Asparto rūgštis2.426 g
Glutamo rūgštis3.536 g
Glicinas1.137 g
Prolinas0.838 g
Serinui0.966 g
Cukrų
—