| Sudėtis |
| Baltymų | 23.48 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 1.18 g |
| Kitų |
| Pelenų | 1.7 g |
| Energijos |
| Energijos | 111 kcal |
| Vandens | 73.65 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 72 mg |
| Geležies, Fe | 0.56 mg |
| Magnis, Mg | 81 mg |
| Fosforas, P | 267 mg |
| Kalis, K | 430 mg |
| Natrio, Na | 104 mg |
| Cinko, Zn | 0.57 mg |
| Varis, Cu | 0.06 mg |
| Manganas, Mn | 0.018 mg |
| Selenas, Se | 44.1 mcg |
| Vitaminai |
| Vitaminas A, TV | 51 IU |
| Retinolis | 17 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 17 mcg RAE |
| Tiaminas | 0.054 mg |
| Riboflavinas | 0.223 mg |
| Niacinas | 3.949 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.432 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.329 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 3 mcg |
| Vitamino B-12 | 3.66 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 3 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 3 mcg DFE |
| Cholesterolio | 86 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.159 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.134 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.583 g |
| Amino rūgštys |
| Triptofano | 0.263 g |
| Treoninas | 1.029 g |
| Izoleucinas | 1.082 g |
| Leucinas | 1.908 g |
| Lizinas | 2.157 g |
| Metioninas | 0.696 g |
| Cistino | 0.251 g |
| Fenilalanino | 0.917 g |
| Tirozino | 0.792 g |
| Valinas | 1.21 g |
| Argininas | 1.406 g |
| Histidino | 0.691 g |
| Alanino | 1.42 g |
| Asparto rūgštis | 2.405 g |
| Glutamo rūgštis | 3.506 g |
| Glicinas | 1.127 g |
| Prolinas | 0.831 g |
| Serinui | 0.958 g |
| Cukrų |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.28 mg |
| Vitaminas D | 51 IU |
| Vitaminas D3 (cholekalciferolis) | 1.3 mcg |
| Vitaminas D (D2 + D3) | 1.3 mcg |
| Cholino, bendras | 91.6 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 0.1 mcg |