Otų

Gcalkcal
10 g 12200 Kalorijų 12.2 Kilokalorijų
25 g 30500 Kalorijų 30.5 Kilokalorijų
50 g 61000 Kalorijų 61 Kilokalorijų
100 g 122000 Kalorijų 122 Kilokalorijų
250 g 305000 Kalorijų 305 Kilokalorijų
500 g 610000 Kalorijų 610 Kilokalorijų
1000 g 1220000 Kalorijų 1220 Kilokalorijų


100 G Otų = 122 Kilokalorijų

20.6g baltymų 3.8g riebalų 0g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų20.58 g
Visų lipidų (riebalų)3.78 g
Kitų
Pelenų2.69 g
Energijos
Energijos122 kcal
Vandens70.45 g
Elementai
Kalcio, Ca23 mg
Geležies, Fe0.46 mg
Magnis, Mg65 mg
Fosforas, P165 mg
Kalis, K305 mg
Natrio, Na192 mg
Cinko, Zn0.28 mg
Varis, Cu0.047 mg
Manganas, Mn0.022 mg
Selenas, Se46.8 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV40 IU
Retinolis12 mcg
Vitaminas A, RAE12 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties1.7 mg
Tiaminas0.076 mg
Riboflavinas0.097 mg
Niacinas2.679 mg
Pantoteno rūgštis0.658 mg
Vitaminas B-60.242 mg
Folio rūgšties, bendras9 mcg
Vitamino B-122.54 mcg
Folio rūgšties, maisto9 mcg
Folio rūgšties, DFE9 mcg DFE
Cholesterolio62 mg
Amino rūgštys
Triptofano0.23 g
Treoninas0.902 g
Izoleucinas0.948 g
Leucinas1.672 g
Lizinas1.89 g
Metioninas0.609 g
Cistino0.221 g
Fenilalanino0.803 g
Tirozino0.695 g
Valinas1.06 g
Argininas1.231 g
Histidino0.606 g
Alanino1.244 g
Asparto rūgštis2.107 g
Glutamo rūgštis3.072 g
Glicinas0.988 g
Prolinas0.728 g
Serinui0.84 g
Cukrų
—