Menkutė
| G | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7900 Kalorijų | 7.9 Kilokalorijų |
| 25 g | 19750 Kalorijų | 19.75 Kilokalorijų |
| 50 g | 39500 Kalorijų | 39.5 Kilokalorijų |
| 100 g | 79000 Kalorijų | 79 Kilokalorijų |
| 250 g | 197500 Kalorijų | 197.5 Kilokalorijų |
| 500 g | 395000 Kalorijų | 395 Kilokalorijų |
| 1000 g | 790000 Kalorijų | 790 Kilokalorijų |
100 G Menkutė = 79 Kilokalorijų
16.6g baltymų 0.9g riebalų 0g angliavandenių /100g
- Žuvų, Menkutė, Vandenyno, ŽaliasKalorijų · 79 kcal
baltymų · 16.64 g riebalų · 0.91 g angliavandenių · 0 g - Žuvų, Menkutė, Vandenyno, Virti, Sausos šilumosKalorijų · 102 kcal
baltymų · 21.33 g riebalų · 1.17 g angliavandenių · 0 g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 16.64 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 0.91 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 1.13 g |
| Energijos | |
| Energijos | 79 kcal |
| Vandens | 81.36 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 10 mg |
| Geležies, Fe | 0.28 mg |
| Magnis, Mg | 13 mg |
| Fosforas, P | 200 mg |
| Kalis, K | 400 mg |
| Natrio, Na | 61 mg |
| Cinko, Zn | 1.03 mg |
| Varis, Cu | 0.032 mg |
| Manganas, Mn | 0.015 mg |
| Selenas, Se | 36.5 mcg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 40 IU |
| Retinolis | 12 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 12 mcg RAE |
| Tiaminas | 0.08 mg |
| Riboflavinas | 0.06 mg |
| Niacinas | 2.1 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.15 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.24 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 7 mcg |
| Vitamino B-12 | 0.9 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 7 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 7 mcg DFE |
| Cholesterolio | 52 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.32 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.329 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.032 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.186 g |
| Treoninas | 0.729 g |
| Izoleucinas | 0.767 g |
| Leucinas | 1.352 g |
| Lizinas | 1.528 g |
| Metioninas | 0.492 g |
| Cistino | 0.178 g |
| Fenilalanino | 0.65 g |
| Tirozino | 0.562 g |
| Valinas | 0.857 g |
| Argininas | 0.996 g |
| Histidino | 0.49 g |
| Alanino | 1.006 g |
| Asparto rūgštis | 1.704 g |
| Glutamo rūgštis | 2.484 g |
| Glicinas | 0.799 g |
| Prolinas | 0.588 g |
| Serinui | 0.679 g |
| Cukrų | |
| — | |