Bluefish

Gcalkcal
10 g 12400 Kalorijų 12.4 Kilokalorijų
25 g 31000 Kalorijų 31 Kilokalorijų
50 g 62000 Kalorijų 62 Kilokalorijų
100 g 124000 Kalorijų 124 Kilokalorijų
250 g 310000 Kalorijų 310 Kilokalorijų
500 g 620000 Kalorijų 620 Kilokalorijų
1000 g 1240000 Kalorijų 1240 Kilokalorijų


100 G Bluefish = 124 Kilokalorijų

20g baltymų 4.2g riebalų 0g angliavandenių /100g

 
ElementasSuma /100g
Sudėtis
Baltymų20.04 g
Visų lipidų (riebalų)4.24 g
Kitų
Pelenų1.04 g
Energijos
Energijos124 kcal
Vandens70.86 g
Elementai
Kalcio, Ca7 mg
Geležies, Fe0.48 mg
Magnis, Mg33 mg
Fosforas, P227 mg
Kalis, K372 mg
Natrio, Na60 mg
Cinko, Zn0.81 mg
Varis, Cu0.053 mg
Manganas, Mn0.021 mg
Selenas, Se36.5 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV398 IU
Retinolis120 mcg
Vitaminas A, RAE120 mcg RAE
Tiaminas0.058 mg
Riboflavinas0.08 mg
Niacinas5.95 mg
Pantoteno rūgštis0.828 mg
Vitaminas B-60.402 mg
Folio rūgšties, bendras2 mcg
Vitamino B-125.39 mcg
Folio rūgšties, maisto2 mcg
Folio rūgšties, DFE2 mcg DFE
Cholesterolio59 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų0.915 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų1.793 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių,1.06 g
Amino rūgštys
Triptofano0.224 g
Treoninas0.878 g
Izoleucinas0.923 g
Leucinas1.629 g
Lizinas1.84 g
Metioninas0.593 g
Cistino0.215 g
Fenilalanino0.782 g
Tirozino0.676 g
Valinas1.032 g
Argininas1.199 g
Histidino0.59 g
Alanino1.212 g
Asparto rūgštis2.052 g
Glutamo rūgštis2.991 g
Glicinas0.962 g
Prolinas0.709 g
Serinui0.818 g
Cukrų
—