Ančiuvių
G | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 13100 Kalorijų | 13.1 Kilokalorijų |
25 g | 32750 Kalorijų | 32.75 Kilokalorijų |
50 g | 65500 Kalorijų | 65.5 Kilokalorijų |
100 g | 131000 Kalorijų | 131 Kilokalorijų |
250 g | 327500 Kalorijų | 327.5 Kilokalorijų |
500 g | 655000 Kalorijų | 655 Kilokalorijų |
1000 g | 1310000 Kalorijų | 1310 Kilokalorijų |
100 G Ančiuvių = 131 Kilokalorijų
20.4g baltymų 4.8g riebalų 0g angliavandenių /100g
- Žuvų, Ančiuvių, Europos, ŽaliasKalorijų · 131 kcal
baltymų · 20.35 g riebalų · 4.84 g angliavandenių · 0 g - Žuvų, Ančiuvių, Europos, Konservuoti aliejuje, Be sausųjų medžiagųKalorijų · 210 kcal
baltymų · 28.89 g riebalų · 9.71 g angliavandenių · 0 g
Elementas | Suma /100g |
---|---|
Sudėtis | |
Baltymų | 20.35 g |
Visų lipidų (riebalų) | 4.84 g |
Kitų | |
Pelenų | 1.44 g |
Energijos | |
Energijos | 131 kcal |
Vandens | 73.37 g |
Elementai | |
Kalcio, Ca | 147 mg |
Geležies, Fe | 3.25 mg |
Magnis, Mg | 41 mg |
Fosforas, P | 174 mg |
Kalis, K | 383 mg |
Natrio, Na | 104 mg |
Cinko, Zn | 1.72 mg |
Varis, Cu | 0.211 mg |
Manganas, Mn | 0.07 mg |
Selenas, Se | 36.5 mcg |
Vitaminai | |
Vitaminas A, TV | 50 IU |
Retinolis | 15 mcg |
Vitaminas A, RAE | 15 mcg RAE |
Tiaminas | 0.055 mg |
Riboflavinas | 0.256 mg |
Niacinas | 14.024 mg |
Pantoteno rūgštis | 0.645 mg |
Vitaminas B-6 | 0.143 mg |
Folio rūgšties, bendras | 9 mcg |
Vitamino B-12 | 0.62 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 9 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 9 mcg DFE |
Cholesterolio | 60 mg |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 1.282 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 1.182 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 1.637 g |
Amino rūgštys | |
Triptofano | 0.228 g |
Treoninas | 0.892 g |
Izoleucinas | 0.938 g |
Leucinas | 1.654 g |
Lizinas | 1.869 g |
Metioninas | 0.602 g |
Cistino | 0.218 g |
Fenilalanino | 0.794 g |
Tirozino | 0.687 g |
Valinas | 1.048 g |
Argininas | 1.217 g |
Histidino | 0.599 g |
Alanino | 1.231 g |
Asparto rūgštis | 2.084 g |
Glutamo rūgštis | 3.038 g |
Glicinas | 0.977 g |
Prolinas | 0.72 g |
Serinui | 0.83 g |
Cukrų | |
Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.57 mg |
Vitaminas K (phylloquinone) | 0.1 mcg |