| Sudėtis |
| Baltymų | 6.36 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 0.5 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 33.06 g |
| Kitų |
| Pelenų | 1.5 g |
| Energijos |
| Energijos | 149 kcal |
| Vandens | 58.58 g |
| Pluošto, bendras maisto | 2.1 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 181 mg |
| Geležies, Fe | 1.7 mg |
| Magnis, Mg | 25 mg |
| Fosforas, P | 153 mg |
| Kalis, K | 401 mg |
| Natrio, Na | 17 mg |
| Cinko, Zn | 1.16 mg |
| Varis, Cu | 0.299 mg |
| Manganas, Mn | 1.672 mg |
| Selenas, Se | 14.2 mcg |
| Vitaminai |
| Vitaminas A, TV | 9 IU |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 31.2 mg |
| Tiaminas | 0.2 mg |
| Riboflavinas | 0.11 mg |
| Niacinas | 0.7 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.596 mg |
| Vitaminas B-6 | 1.235 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 3 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 3 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 3 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.089 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.011 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.249 g |
| Amino rūgštys |
| Triptofano | 0.066 g |
| Treoninas | 0.157 g |
| Izoleucinas | 0.217 g |
| Leucinas | 0.308 g |
| Lizinas | 0.273 g |
| Metioninas | 0.076 g |
| Cistino | 0.065 g |
| Fenilalanino | 0.183 g |
| Tirozino | 0.081 g |
| Valinas | 0.291 g |
| Argininas | 0.634 g |
| Histidino | 0.113 g |
| Alanino | 0.132 g |
| Asparto rūgštis | 0.489 g |
| Glutamo rūgštis | 0.805 g |
| Glicinas | 0.2 g |
| Prolinas | 0.1 g |
| Serinui | 0.19 g |
| Cukrų |
| Cukrų, bendras | 1 g |
| Karotinas, beta | 5 mcg |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.08 mg |
| Liuteinas + zeaksantino | 16 mcg |
| Cholino, bendras | 23.2 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 1.7 mcg |