Kalorijų
Norite sužinoti kiek kalorijų Sėklos, Dygminų sėklų miltų, Iš dalies be riebalų. Tai yra tinkama vieta!
Ji yra 342 kilokalorijų, 35.62 g baltymų, 48.73 g angliavandenių ir 2.39 gramai viso riebalų, 100 gramų.
35.6g baltymų 2.4g riebalų 48.7g angliavandenių /100g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 35.62 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 2.39 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 48.73 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 6.85 g |
| Energijos | |
| Energijos | 342 kcal |
| Vandens | 6.41 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 77 mg |
| Geležies, Fe | 4.86 mg |
| Magnis, Mg | 350 mg |
| Fosforas, P | 638 mg |
| Kalis, K | 68 mg |
| Natrio, Na | 3 mg |
| Cinko, Zn | 5.01 mg |
| Varis, Cu | 1.733 mg |
| Manganas, Mn | 1.998 mg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 49 IU |
| Vitaminas A, RAE | 2 mcg RAE |
| Tiaminas | 1.153 mg |
| Riboflavinas | 0.412 mg |
| Niacinas | 2.265 mg |
| Pantoteno rūgštis | 3.996 mg |
| Vitaminas B-6 | 1.161 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 159 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 159 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 159 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.207 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.272 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 1.584 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.403 g |
| Treoninas | 1.29 g |
| Izoleucinas | 1.579 g |
| Leucinas | 2.54 g |
| Lizinas | 1.176 g |
| Metioninas | 0.625 g |
| Cistino | 0.685 g |
| Fenilalanino | 1.774 g |
| Tirozino | 1.169 g |
| Valinas | 2.258 g |
| Argininas | 3.851 g |
| Histidino | 0.995 g |
| Alanino | 1.7 g |
| Asparto rūgštis | 3.978 g |
| Glutamo rūgštis | 8.145 g |
| Glicinas | 2.224 g |
| Prolinas | 1.599 g |
| Serinui | 1.788 g |
| Cukrų | |
| — | |