Kalorijų
Norite sužinoti kiek kalorijų Slapukai, Razinų, Minkštas tipo. Tai yra tinkama vieta!
Ji yra 401 kilokalorijų, 4.1 g baltymų, 68 g angliavandenių ir 13.6 gramai viso riebalų, 100 gramų.
4.1g baltymų 13.6g riebalų 68g angliavandenių /100g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 4.1 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 13.6 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 68 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 1.2 g |
| Energijos | |
| Energijos | 401 kcal |
| Vandens | 13.1 g |
| Pluošto, bendras maisto | 1.2 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 46 mg |
| Geležies, Fe | 2.29 mg |
| Magnis, Mg | 21 mg |
| Fosforas, P | 83 mg |
| Kalis, K | 140 mg |
| Natrio, Na | 338 mg |
| Cinko, Zn | 0.32 mg |
| Varis, Cu | 0.413 mg |
| Manganas, Mn | 0.305 mg |
| Selenas, Se | 2.8 mcg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 28 IU |
| Retinolis | 8 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 8 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 0.4 mg |
| Tiaminas | 0.216 mg |
| Riboflavinas | 0.206 mg |
| Niacinas | 1.967 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.244 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.052 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 32 mcg |
| Vitamino B-12 | 0.03 mcg |
| Folio rūgštis | 23 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 9 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 48 mcg DFE |
| Cholesterolio | 2 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 3.46 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 7.649 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 1.756 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.054 g |
| Treoninas | 0.14 g |
| Izoleucinas | 0.165 g |
| Leucinas | 0.285 g |
| Lizinas | 0.183 g |
| Metioninas | 0.085 g |
| Cistino | 0.086 g |
| Fenilalanino | 0.187 g |
| Tirozino | 0.125 g |
| Valinas | 0.191 g |
| Argininas | 0.189 g |
| Histidino | 0.091 g |
| Alanino | 0.154 g |
| Asparto rūgštis | 0.27 g |
| Glutamo rūgštis | 1.095 g |
| Glicinas | 0.137 g |
| Prolinas | 0.354 g |
| Serinui | 0.231 g |
| Cukrų | |
| Cukrų, bendras | 47.56 g |
| Karotinas, beta | 1 mcg |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 2.22 mg |
| Cryptoxanthin, beta | 1 mcg |
| Liuteinas + zeaksantino | 37 mcg |
| Cholino, bendras | 14.7 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 3.9 mcg |