Kalorijų
Norite sužinoti kiek kalorijų Slapukai, Kokoso macaroons, Iš receptas. Tai yra tinkama vieta!
Ji yra 404 kilokalorijų, 3.6 g baltymų, 72.2 g angliavandenių ir 12.7 gramai viso riebalų, 100 gramų.
3.6g baltymų 12.7g riebalų 72.2g angliavandenių /100g
Elementas | Suma /100g |
---|---|
Sudėtis | |
Baltymų | 3.6 g |
Visų lipidų (riebalų) | 12.7 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 72.2 g |
Kitų | |
Pelenų | 1 g |
Energijos | |
Energijos | 404 kcal |
Vandens | 10.6 g |
Pluošto, bendras maisto | 1.8 g |
Elementai | |
Kalcio, Ca | 7 mg |
Geležies, Fe | 0.75 mg |
Magnis, Mg | 21 mg |
Fosforas, P | 43 mg |
Kalis, K | 156 mg |
Natrio, Na | 247 mg |
Cinko, Zn | 0.71 mg |
Varis, Cu | 0.143 mg |
Manganas, Mn | 0.947 mg |
Selenas, Se | 10.5 mcg |
Vitaminai | |
Tiaminas | 0.011 mg |
Riboflavinas | 0.11 mg |
Niacinas | 0.13 mg |
Pantoteno rūgštis | 0.27 mg |
Vitaminas B-6 | 0.099 mg |
Folio rūgšties, bendras | 4 mcg |
Vitamino B-12 | 0.03 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 4 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 4 mcg DFE |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 11.236 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.549 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.141 g |
Amino rūgštys | |
Triptofano | 0.041 g |
Treoninas | 0.143 g |
Izoleucinas | 0.171 g |
Leucinas | 0.273 g |
Lizinas | 0.203 g |
Metioninas | 0.099 g |
Cistino | 0.081 g |
Fenilalanino | 0.188 g |
Tirozino | 0.122 g |
Valinas | 0.211 g |
Argininas | 0.303 g |
Histidino | 0.076 g |
Alanino | 0.187 g |
Asparto rūgštis | 0.338 g |
Glutamo rūgštis | 0.552 g |
Glicinas | 0.131 g |
Prolinas | 0.133 g |
Serinui | 0.213 g |
Cukrų | |
Cukrų, bendras | 70.65 g |
Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.15 mg |
Cholino, bendras | 7.8 mg |
Vitaminas K (phylloquinone) | 0.1 mcg |