Kalorijų
Norite sužinoti kiek kalorijų Makaronai, Kinų, Chow mein. Tai yra tinkama vieta!
Ji yra 527 kilokalorijų, 8.38 g baltymų, 57.54 g angliavandenių ir 30.76 gramai viso riebalų, 100 gramų.
8.4g baltymų 30.8g riebalų 57.5g angliavandenių /100g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 8.38 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 30.76 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 57.54 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 2.6 g |
| Energijos | |
| Energijos | 527 kcal |
| Vandens | 0.73 g |
| Pluošto, bendras maisto | 3.9 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 20 mg |
| Geležies, Fe | 4.73 mg |
| Magnis, Mg | 52 mg |
| Fosforas, P | 161 mg |
| Kalis, K | 120 mg |
| Natrio, Na | 439 mg |
| Cinko, Zn | 1.4 mg |
| Varis, Cu | 0.167 mg |
| Manganas, Mn | 1.357 mg |
| Selenas, Se | 43 mcg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 1 IU |
| Tiaminas | 0.578 mg |
| Riboflavinas | 0.421 mg |
| Niacinas | 5.95 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.533 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.11 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 90 mcg |
| Folio rūgštis | 68 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 22 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 138 mcg DFE |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 4.384 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 7.689 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 17.331 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.107 g |
| Treoninas | 0.22 g |
| Izoleucinas | 0.323 g |
| Leucinas | 0.57 g |
| Lizinas | 0.16 g |
| Metioninas | 0.13 g |
| Cistino | 0.235 g |
| Fenilalanino | 0.405 g |
| Tirozino | 0.219 g |
| Valinas | 0.355 g |
| Argininas | 0.307 g |
| Histidino | 0.169 g |
| Alanino | 0.245 g |
| Asparto rūgštis | 0.341 g |
| Glutamo rūgštis | 3.006 g |
| Glicinas | 0.264 g |
| Prolinas | 0.917 g |
| Serinui | 0.393 g |
| Cukrų | |
| Cukrų, bendras | 0.26 g |
| Karotinas, beta | 1 mcg |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 3.48 mg |
| Liuteinas + zeaksantino | 56 mcg |
| Cholino, bendras | 8.3 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 6.7 mcg |