Kalorijų
Norite sužinoti kiek kalorijų Greito maisto, Tostada, Su pupelės, Jautienos, Ir sūrio. Tai yra tinkama vieta!
Ji yra 148 kilokalorijų, 7.15 g baltymų, 13.18 g angliavandenių ir 7.53 gramai viso riebalų, 100 gramų.
7.2g baltymų 7.5g riebalų 13.2g angliavandenių /100g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 7.15 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 7.53 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 13.18 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 1.7 g |
| Energijos | |
| Energijos | 148 kcal |
| Vandens | 70.44 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 84 mg |
| Geležies, Fe | 1.09 mg |
| Magnis, Mg | 30 mg |
| Fosforas, P | 77 mg |
| Kalis, K | 218 mg |
| Natrio, Na | 387 mg |
| Cinko, Zn | 1.41 mg |
| Varis, Cu | 0.14 mg |
| Manganas, Mn | 0.16 mg |
| Selenas, Se | 9.3 mcg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 567 IU |
| Retinolis | 19 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 45 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 1.8 mg |
| Tiaminas | 0.04 mg |
| Riboflavinas | 0.22 mg |
| Niacinas | 1.27 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.83 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.11 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 38 mcg |
| Vitamino B-12 | 0.5 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 38 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 38 mcg DFE |
| Cholesterolio | 33 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 5.1 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 1.561 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.265 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.077 g |
| Treoninas | 0.266 g |
| Izoleucinas | 0.32 g |
| Leucinas | 0.609 g |
| Lizinas | 0.466 g |
| Metioninas | 0.143 g |
| Cistino | 0.071 g |
| Fenilalanino | 0.321 g |
| Tirozino | 0.247 g |
| Valinas | 0.367 g |
| Argininas | 0.369 g |
| Histidino | 0.211 g |
| Alanino | 0.343 g |
| Asparto rūgštis | 0.623 g |
| Glutamo rūgštis | 1.408 g |
| Glicinas | 0.29 g |
| Prolinas | 0.484 g |
| Serinui | 0.333 g |
| Cukrų | |
| — | |