Kalorijų
Norite sužinoti kiek kalorijų Greito maisto, Salotos, Daržovių tossed, Be padažu, Su Turkija višta, Kumpis ir sūris. Tai yra tinkama vieta!
Ji yra 82 kilokalorijų, 7.98 g baltymų, 1.45 g angliavandenių ir 4.93 gramai viso riebalų, 100 gramų.
8g baltymų 4.9g riebalų 1.5g angliavandenių /100g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 7.98 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 4.93 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 1.45 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 1.29 g |
| Energijos | |
| Energijos | 82 kcal |
| Vandens | 82.45 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 72 mg |
| Geležies, Fe | 0.6 mg |
| Magnis, Mg | 15 mg |
| Fosforas, P | 123 mg |
| Kalis, K | 123 mg |
| Natrio, Na | 228 mg |
| Cinko, Zn | 0.96 mg |
| Varis, Cu | 0.051 mg |
| Manganas, Mn | 0.11 mg |
| Selenas, Se | 11.3 mcg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 323 IU |
| Retinolis | 34 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 45 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 5 mg |
| Tiaminas | 0.12 mg |
| Riboflavinas | 0.12 mg |
| Niacinas | 1.83 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.28 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.13 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 31 mcg |
| Vitamino B-12 | 0.26 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 31 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 31 mcg DFE |
| Cholesterolio | 43 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 2.508 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 1.585 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.443 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.093 g |
| Treoninas | 0.329 g |
| Izoleucinas | 0.412 g |
| Leucinas | 0.641 g |
| Lizinas | 0.657 g |
| Metioninas | 0.207 g |
| Cistino | 0.088 g |
| Fenilalanino | 0.348 g |
| Tirozino | 0.303 g |
| Valinas | 0.426 g |
| Argininas | 0.456 g |
| Histidino | 0.248 g |
| Alanino | 0.397 g |
| Asparto rūgštis | 0.698 g |
| Glutamo rūgštis | 1.42 g |
| Glicinas | 0.314 g |
| Prolinas | 0.456 g |
| Serinui | 0.375 g |
| Cukrų | |
| — | |