Kalorijų
Norite sužinoti kiek kalorijų Greito maisto, Moliuskai, Džiūvėsėliuose ir kepti. Tai yra tinkama vieta!
Ji yra 392 kilokalorijų, 11.15 g baltymų, 33.75 g angliavandenių ir 22.96 gramai viso riebalų, 100 gramų.
11.2g baltymų 23g riebalų 33.8g angliavandenių /100g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 11.15 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 22.96 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 33.75 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 2.95 g |
| Energijos | |
| Energijos | 392 kcal |
| Vandens | 29.2 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 18 mg |
| Geležies, Fe | 2.65 mg |
| Magnis, Mg | 27 mg |
| Fosforas, P | 207 mg |
| Kalis, K | 231 mg |
| Natrio, Na | 725 mg |
| Cinko, Zn | 1.42 mg |
| Varis, Cu | 0.083 mg |
| Manganas, Mn | 0.268 mg |
| Selenas, Se | 8.3 mcg |
| Vitaminai | |
| Vitaminas A, TV | 106 IU |
| Retinolis | 32 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 32 mcg RAE |
| Tiaminas | 0.18 mg |
| Riboflavinas | 0.23 mg |
| Niacinas | 2.49 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.26 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.03 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 37 mcg |
| Vitamino B-12 | 0.96 mcg |
| Folio rūgštis | 29 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 8 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 57 mcg DFE |
| Cholesterolio | 76 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 5.742 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 9.948 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 5.89 g |
| Amino rūgštys | |
| Triptofano | 0.131 g |
| Treoninas | 0.397 g |
| Izoleucinas | 0.466 g |
| Leucinas | 0.775 g |
| Lizinas | 0.539 g |
| Metioninas | 0.227 g |
| Cistino | 0.187 g |
| Fenilalanino | 0.485 g |
| Tirozino | 0.331 g |
| Valinas | 0.518 g |
| Argininas | 0.608 g |
| Histidino | 0.227 g |
| Alanino | 0.512 g |
| Asparto rūgštis | 0.793 g |
| Glutamo rūgštis | 2.402 g |
| Glicinas | 0.505 g |
| Prolinas | 0.795 g |
| Serinui | 0.554 g |
| Cukrų | |
| — | |