Kalorijų

Norite sužinoti kiek kalorijų Greito maisto, Blynai su sviesto ir sirupo. Tai yra tinkama vieta!

Ji yra 224 kilokalorijų, 3.56 g baltymų, 39.18 g angliavandenių ir 6.03 gramai viso riebalų, 100 gramų.

Mitybos

Maistinių medžiagų informacija lentelėje pateikiama į Baltymų, angliavandenių ir riebalų vertės. Jame taip pat yra to Kalorijų kcal, ir kitų elementų, tokių kaip skaidulinių medžiagų ir vitaminų, jei galima.

3.6g baltymų 6g riebalų 39.2g angliavandenių

 
Elementas Suma /100g
Sudėtis
Baltymų 3.56 g
Visų lipidų (riebalų) 6.03 g
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp 39.18 g
Kitų
Pelenų 1.51 g
Energijos
Energijos 224 kcal
Vandens 49.72 g
Elementai
Kalcio, Ca 55 mg
Geležies, Fe 1.13 mg
Magnis, Mg 21 mg
Fosforas, P 205 mg
Kalis, K 108 mg
Natrio, Na 476 mg
Cinko, Zn 0.44 mg
Varis, Cu 0.065 mg
Manganas, Mn 0.139 mg
Selenas, Se 8.3 mcg
Vitaminai
Vitaminas A, TV 121 IU
Retinolis 35 mcg
Vitaminas A, RAE 35 mcg RAE
Vitaminas C, viso askorbo rūgšties 1.5 mg
Tiaminas 0.17 mg
Riboflavinas 0.24 mg
Niacinas 1.46 mg
Pantoteno rūgštis 0.29 mg
Vitaminas B-6 0.05 mg
Folio rūgšties, bendras 22 mcg
Vitamino B-12 0.1 mcg
Folio rūgštis 7 mcg
Folio rūgšties, maisto 15 mcg
Folio rūgšties, DFE 27 mcg DFE
Cholesterolio 25 mg
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų 2.522 g
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų 2.271 g
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, 0.844 g
Amino rūgštys
Triptofano 0.044 g
Treoninas 0.131 g
Izoleucinas 0.166 g
Leucinas 0.307 g
Lizinas 0.181 g
Metioninas 0.075 g
Cistino 0.055 g
Fenilalanino 0.173 g
Tirozino 0.137 g
Valinas 0.195 g
Argininas 0.151 g
Histidino 0.089 g
Alanino 0.14 g
Asparto rūgštis 0.233 g
Glutamo rūgštis 0.868 g
Glicinas 0.11 g
Prolinas 0.34 g
Serinui 0.18 g
Cukrų
Vitaminas E (alfa-tokoferolis) 0.6 mg

Susijusios maisto

O įdomu, kiek kalorijų Greito maisto yra gerai, reguliariai mankštintis ir subalansuota mityba yra įpročius, kad sukurti sveikai gyvensenai, ir mažai kalorijų negali pakeisti,.
Pradėti rūpintis savo sveikata: Sužinokite apie savo Idealus svoris bet likti nuošalyje nuo dietos, kurios žada daug svorio per trumpą laiką.

Duomenų šaltinis: ir patikima USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

kalendorius 2019

Kiek kalorijų