히 아 신 스 콩
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34400 칼로리 | 34.4 킬로칼로리 |
| 25 g | 86000 칼로리 | 86 킬로칼로리 |
| 50 g | 172000 칼로리 | 172 킬로칼로리 |
| 100 g | 344000 칼로리 | 344 킬로칼로리 |
| 250 g | 860000 칼로리 | 860 킬로칼로리 |
| 500 g | 1720000 칼로리 | 1720 킬로칼로리 |
| 1000 g | 3440000 칼로리 | 3440 킬로칼로리 |
100 그램 히 아 신 스 콩 = 344 킬로칼로리
23.9g 단백질 1.7g 지방 60.8g 탄수화물 /100g
- 히 아 신 스 콩, 성숙한 종자, 원시칼로리 · 344 kcal
단백질 · 23.9 g 지방 · 1.69 g 탄수화물 · 60.76 g - 히 아 신 스 콩, 미 숙 씨, 원시칼로리 · 46 kcal
단백질 · 2.1 g 지방 · 0.2 g 탄수화물 · 9.19 g - 히 아 신 스 콩, 미 숙 씨, 요리, 삶은, 물기를, 소금칼로리 · 50 kcal
단백질 · 2.95 g 지방 · 0.27 g 탄수화물 · 9.2 g - 히 아 신 스 콩, 성숙한 종자, 요리, 삶은, 소금 없이칼로리 · 117 kcal
단백질 · 8.14 g 지방 · 0.58 g 탄수화물 · 20.7 g - 히 아 신 스 콩, 성숙한 종자, 요리, 삶은, 소금칼로리 · 117 kcal
단백질 · 8.14 g 지방 · 0.58 g 탄수화물 · 20.7 g - 히 아 신 스 콩, 미 숙 씨, 요리, 삶은, 물기를, 소금 없이칼로리 · 50 kcal
단백질 · 2.95 g 지방 · 0.27 g 탄수화물 · 9.2 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 23.9 g |
| 총 지질 (지방) | 1.69 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 60.76 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 4.29 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 344 kcal |
| 물 | 9.38 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 130 mg |
| 철, 철 | 5.1 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 283 mg |
| 인, P | 372 mg |
| 칼륨, K | 1235 mg |
| 나트륨, Na | 21 mg |
| 아연, Zn | 9.3 mg |
| 구리, 잘라내기 | 1.335 mg |
| 망간, 미네소타 | 1.573 mg |
| 셀레늄 Se | 8.2 mcg |
| 비타민 | |
| 티 아민 | 1.13 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.136 mg |
| 니 아 신 | 1.61 mg |
| 판토텐산 산 | 1.237 mg |
| 비타민 B-6 | 0.155 mg |
| 엽 산, 총 | 23 mcg |
| 엽 산, 음식 | 23 mcg |
| 엽 산, DFE | 23 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.288 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.199 g |
| 트레오닌 | 0.925 g |
| 이소류신 | 1.143 g |
| 신 | 2.026 g |
| 리 신 | 1.632 g |
| 메티오닌 | 0.191 g |
| 시스 틴 | 0.279 g |
| 페닐알라닌 | 1.204 g |
| 티로신 | 0.853 g |
| Valine | 1.239 g |
| 아르기닌 | 1.755 g |
| 히스티딘 | 0.684 g |
| 알라닌 | 1.067 g |
| Aspartic 산 | 2.821 g |
| 글루탐산 | 3.88 g |
| 글리신 | 1.028 g |
| 프롤린 | 1.162 g |
| 떠들고 | 1.315 g |
| 설탕 | |
| — | |