황 마
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3700 칼로리 | 3.7 킬로칼로리 |
| 25 g | 9250 칼로리 | 9.25 킬로칼로리 |
| 50 g | 18500 칼로리 | 18.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 37000 칼로리 | 37 킬로칼로리 |
| 250 g | 92500 칼로리 | 92.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 185000 칼로리 | 185 킬로칼로리 |
| 1000 g | 370000 칼로리 | 370 킬로칼로리 |
100 그램 황 마 = 37 킬로칼로리
3.7g 단백질 0.2g 지방 7.3g 탄수화물 /100g
- 황 마, 은, 요리, 삶은, 물기를, 소금칼로리 · 37 kcal
단백질 · 3.68 g 지방 · 0.2 g 탄수화물 · 7.29 g - 황 마, 은, 원시칼로리 · 34 kcal
단백질 · 4.65 g 지방 · 0.25 g 탄수화물 · 5.8 g - 황 마, 은, 요리, 삶은, 물기를, 소금 없이칼로리 · 37 kcal
단백질 · 3.68 g 지방 · 0.2 g 탄수화물 · 7.29 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 3.68 g |
| 총 지질 (지방) | 0.2 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 7.29 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.68 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 37 kcal |
| 물 | 87.15 g |
| 섬유, 총 식이 | 2 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 211 mg |
| 철, 철 | 3.14 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 62 mg |
| 인, P | 72 mg |
| 칼륨, K | 550 mg |
| 나트륨, Na | 247 mg |
| 아연, Zn | 0.79 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.255 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.123 mg |
| 셀레늄 Se | 0.9 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 5185 IU |
| 비타민 A, 래 | 259 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 33 mg |
| 티 아민 | 0.091 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.192 mg |
| 니 아 신 | 0.89 mg |
| 판토텐산 산 | 0.072 mg |
| 비타민 B-6 | 0.57 mg |
| 엽 산, 총 | 104 mcg |
| 엽 산, 음식 | 104 mcg |
| 엽 산, DFE | 104 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.03 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.014 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.096 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.024 g |
| 트레오닌 | 0.13 g |
| 이소류신 | 0.175 g |
| 신 | 0.306 g |
| 리 신 | 0.173 g |
| 메티오닌 | 0.051 g |
| 시스 틴 | 0.032 g |
| 페닐알라닌 | 0.168 g |
| 티로신 | 0.116 g |
| Valine | 0.196 g |
| 아르기닌 | 0.196 g |
| 히스티딘 | 0.087 g |
| 알라닌 | 0.202 g |
| Aspartic 산 | 0.448 g |
| 글루탐산 | 0.389 g |
| 글리신 | 0.169 g |
| 프롤린 | 0.195 g |
| 떠들고 | 0.143 g |
| 설탕 | |
| 설탕, 합계 | 1 g |
| 카로 틴, 베타 | 3111 mcg |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.07 mg |
| 루 테 인 + 제 아 잔 틴 | 1747 mcg |
| 콜린, 총 | 12.8 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 108 mcg |